Kā lielākais ķermeņa orgāns, aknām ir ļoti svarīga loma cilvēka ķermeņa detoksikācijas procesā, izvadot indes un toksīnus. Aknām ir arī svarīga loma organisma vielmaiņā, kā arī citas svarīgas funkcijas. Tā kā tas ir ļoti svarīgs orgāns, tā pienācīga aprūpe ir obligāta vispārējai veselībai.
Lai gan aknas ir izturīgas un atjaunojošas, ir pilnīgi iespējams, ka tās var pakļauties slimībām un traucējumiem. Biežas aknu darbības traucējumus izraisa hepatīts, ciroze un alkoholisms. Bez pienācīgas aprūpes un uztura aknām var rasties funkcionālas grūtības un pat tās var tikt izslēgtas. Ja tas pilnībā izslēdzas, tiek meklēta aknu transplantācija.
Papildus pareizas uztura uzturēšanai, rūpējoties par aknām, jāiekļauj arī iespēja atpazīt aknu problēmas simptomus. Pareiza diēta ir svarīgs profilakses pasākums, taču, pārzinot aknu problēmu simptomus, varat nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja rodas aknu darbības traucējumi. Tūlītēja atbilstošas medicīniskās palīdzības meklēšana pēc šādu simptomu noteikšanas var palīdzēt izvairīties no nepieciešamās transplantācijas vai vēl sliktāk.
Dzelte ir nozīmīgākais no visiem simptomiem. Dzeltenas cēlonis bieži ir saistīts ar pārmērīgu žults pigmenta, ko sauc par bilirubīnu, daudzumu, ko atpazīst pēc ādas un acu dzeltenās krāsas maiņas. Ja aknas neveic ķermeņa žulti, kā vajadzētu, āda un acis var mainīt krāsu. Dzelte var būt hepatīta un alkohola aknu slimības simptoms.
Aknu problēmu simptomi var izpausties arī izkārnījumos. Gaišas krāsas izkārnījumi, tostarp pelēki un dzeltenbrūni izkārnījumi, liecina par problēmu. Izkārnījumi var kļūt gaiši vai bāli, ja ķermenis neizdala pietiekami daudz žults vai ja bilirubīnam tiek bloķēta iekļūšana zarnās. Jebkurš gaišas krāsas izkārnījumu cēlonis ir skaidrs aknu slimības rādītājs. (Tas var arī norādīt uz žultspūšļa problēmām.)
Uzpūšanās var liecināt arī par aknu problēmu. Šis simptoms var rasties gāzu uzkrāšanās dēļ gremošanas traktā un šķidruma aizture vēderā. Sievietes var sajaukt vēdera uzpūšanos ar regulāru menstruālo ciklu, tāpēc ir jāzina, vai tas notiek biežāk.
Pārmērīgs nogurums un garīgs apjukums var liecināt arī par aknu problēmām. Noguruma cēlonis, kas saistīts ar aknu slimībām, var būt saistīts ar melatonīna ražošanas izmaiņām organismā. Ir konstatēts, ka aptuveni 30% līdz 55% pacientu, kas cieš no cirozes, piedzīvo miega traucējumus.
Citi aknu problēmu simptomi ir: tumšs urīns, pārmērīgs nieze, asiņu vemšana, caureja un apetītes zudums.
Palielināta alkohola vai narkotiku lietošana, kā arī pārmērīgs svara pieaugums un zāļu ļaunprātīga lietošana var veicināt aknu darbības traucējumus. Izglītojot sevi, ēdot pareizi un veicot citus profilakses pasākumus, jūs varat aktīvi palīdzēt samazināt aknu slimību risku.