Kāds ir labākais veids, kā mazināt kaulu sāpes?

Kaulu spurts ir patoloģisks kaulu izvirzījums, kas veidojas gar kaulu malām un ko izraisa iekaisums. Kad kauls berzē blakus esošus nervus un citus kaulus, tas bieži izraisa sāpes un var arī ierobežot kustību apjomu. Kaulu spieķi, kas pazīstami arī kā osteofīti, var rasties vairākās vietās, parasti mugurkaulā, elkoņos un papēžos. Ārstēšana atšķiras atkarībā no tā, cik stipras ir sāpes un kur rodas kaulu stimuli. Kaulu izraisītu sāpju mazināšanas veidi bieži ietver zāles, atpūtu, fizikālo terapiju un smagos gadījumos operāciju.

Viens no visizplatītākajiem sāpju mazināšanas veidiem ir bezrecepšu nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, tostarp ibuprofēna, lietošana. Pretiekaisuma līdzekļi bieži var būt nepieciešami ilgāk par mēnesi, un tie palīdzēs mazināt sāpes un pietūkumu. Citas parakstītas zāles var ietvert muskuļu relaksantus. Steroīdu injekcijas tiek izmantotas arī kaulu sāpju mazināšanai. Kortizona injekcijas var radīt īslaicīgu atvieglojumu.

Vienkāršs veids, kā atbrīvoties no sāpēm kaulos, ir vienkārši atpūsties. Aktivitāte, īpaši skriešana, bieži izraisa locītavu pietūkumu un sāpes. Atpūtas laikā cilvēks, kurš cieš no sāpēm kaulos, vairākas reizes dienā var izmantot ledu un siltumu, lai novērstu diskomfortu. Persona uz aptuveni 10 līdz 15 minūtēm var uzlikt ledus iepakojumu saasinātajā zonā, kam seko sildīšanas paliktnis vēl 10 līdz 15 minūtes.

Fizikālā terapija, tostarp maiga stiepšanās un stiprināšana, ir arī metode kaulu sāpju mazināšanai. Divu nedēļu laikā fizikālā terapija kopā ar vingrošanu var atvieglot sāpošās locītavas. Īpaši ar kaulu stieņiem mugurā un kaklā, vingrinājumi samazina spiedienu, kas tiek likts uz nerviem. Ūdens aktivitātes, piemēram, peldēšana un zemas ietekmes aerobika, nerada tik lielu slodzi ķermenim un var palīdzēt uzlabot elastību un spēku, kā arī palielināt kustību apjomu.

Dažos gadījumos, kad visas citas metodes nespēj mazināt sāpes un kustību apjomu, var būt nepieciešama operācija. Operācijas laikā var noņemt kaulu stieņus un slimās saites. Kaulu veidojumus var noņemt atklātas procedūras laikā vai artroskopiski. Atklātas procedūras laikā ķirurgs izdara iegriezumu netālu no skartās locītavas, lai piekļūtu kaula stienim. Artroskopiskās ķirurģijas gadījumā ķirurgs pilnībā neiegriež skarto locītavu, bet, izmantojot niecīgu kameru, veic nelielus iegriezumus, lai ievietotu specializētus miniatūrus instrumentus.