Acu maskas, kas pazīstamas arī kā miega maskas, galvenokārt izmanto kā telpas aptumšojošus miega līdzekļus vai terapeitiskus spriedzes mazinātājus. Lietotāji novieto tos, lai nodrošinātu maksimālu komfortu tieši pirms aizmigšanas. Dažas maskas ir paredzētas, lai nedaudz nospiestu guļošā acis, savukārt citas pilnībā izvairās no acu kontakta. Terapeitiskās maskas var saturēt aromātiskus augus, piemēram, kumelītes vai lavandu, vai īpašus gēla iepakojumus, kurus pirms lietošanas uzsilda vai atdzesē.
Acu maskas, kas paredzētas kā miega līdzeklis, rada pilnīgas tumsas efektu, kas apmāna smadzenes, pārvēršot serotonīnu (hormonu, kas saistīts ar nomodu) par melatonīnu (miegu ražojošo hormonu). Dabiskā tumsa ir zināms šīs parādības izraisītājs, tāpēc maskas dublē saulrieta apstākļus. Pilnīgas tumsas radīšana var būt ļoti efektīvs miega palīglīdzeklis tiem, kas guļ neparastos ciklos, guļ āra šūpuļtīklos vai ceļo lidmašīnās.
Vēl viena izplatīta acu masku izmantošana ir spriedzes mazināšana. Galvassāpju slimnieki bieži lieto augu vai aukstuma maskas, lai atslābinātu muskuļus ap galvu un kaklu. Tiem, kuriem ir nosliece uz sinusa galvassāpēm un aizlikts, var arī atrast, ka tās efektīvi atvieglo. Ir pierādīts, ka arī tādi augi kā kumelīte, lavanda un piparmētra rada labsajūtu.
Ne visas acu maskas ir vienādas. Pirms lēmumu pieņemšanas patērētājiem veikalā vajadzētu izmēģināt dažādus izmērus un stilus. Daži var mainīt pozas, ja gulētājs dod priekšroku gulēt uz sāniem vai vēdera. Maskas laukumam ir cieši, bet ērti jāpieguļ lietotāja acīm un degunam, nesaspiežot vai nesasienot. Turēšanas siksnai ir jājūtas ērti ap galvu, tā nedrīkst iedziļināties ādā un nepieļaut pārāk daudz vaļīguma.
Mazumtirdzniecības veikali var piedāvāt dažas acu maskas savās veselības un skaistumkopšanas sadaļās, bet veikalos, kas specializējas gultas un ķermeņa produktos, parasti ir plašāka izvēle. Izlemiet, vai jums ir nepieciešams miega līdzeklis vai stresa mazināšanas līdzeklis, vai, iespējams, kombinācija. Dažas aromterapijas maskas labi darbojas arī kā telpas aptumšošanas līdzekļi. Tie ir jāpārbauda, jo daži ārējā apgaismojuma līmenis joprojām var tikt cauri. Personalizētas acu maskas ir pieejamas arī pasūtot pa pastu, un dažiem modeļiem var būt moderns dizains vai humoristiski logotipi.