Aknas veic dzīvībai svarīgas funkcijas. Tas filtrē toksīnus no pārtikas, ko cilvēki uzņem, un nodrošina vitamīnu un olbaltumvielu uzglabāšanu. Aknas ražo gremošanai nepieciešamo žulti un palīdz regulēt hormonus un cukura līmeni asinīs. Tas prasa daudz enerģijas, lai veiktu dažādus darbus, un ir pieejami aknu uztura bagātinātāji, lai nodrošinātu, ka aknas saņem atbilstošu uzturvērtību. Aknu piedevas var arī attīrīt aknas, kuras var aizsērēt tāpat kā jebkurš cits filtrs.
Viena no populārākajām aknu piedevu sastāvdaļām ir silimarīns, ekstrakts no piena dadžu auga. Šis augs ir izmantots gadsimtiem ilgi kā dabiskas zāles, lai palīdzētu dziedēt vai novērst aknu bojājumus. Tie paši toksīni, kas aknām ir jānoņem, var uzkrāties un izraisīt aknu bojājumus. Silimarīns jeb silybum marianum pārtrauc toksīnu uzsūkšanos aknās, ļaujot tiem izvadīt. Šis dadžu ekstrakts ir spēcīgs antioksidants, kas samazina brīvo radikāļu skaitu un veicina aknu detoksikāciju.
Pienene ir vēl viens garšaugs, kas gadiem ilgi ir izmantots medicīnā un tiek izmantots aknu piedevās. Tas satur daudzas uzturvielas, kas nepieciešamas pareizai aknu darbībai. Pienene arī palīdz attīrīt aknas un veicina žults veidošanos.
Dadzis ir atrodams daudzos aknu piedevās. Šis augs ir labs E vitamīna avots, vēl viens spēcīgs antioksidants. Diždadzis satur arī B vitamīnus, kas aknām nepieciešami detoksikācijas procesam.
Glutations ir vēl viens antioksidants, kas palīdz detoksicēt aknas un citas ķermeņa daļas. Šis ferments sastāv no aminoskābēm, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu un vides toksīnu bojājumiem. Glutations, kas ir būtiska detoksikācijas procesa sastāvdaļa, ir atrodams daudzos aknu piedevās. Aknas var bojāt arī vitamīnu trūkums, un daži uztura bagātinātāji satur B vitamīnus un vitamīnus A, C un E. B vitamīni ir būtiskas sastāvdaļas detoksikācijas procesā, bet pārējie vitamīni ir antioksidanti, kas samazina kaitīgos brīvos radikāļus.
Aknu piedevas var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu un daudzās aptiekās. Tie ir pieejami dažādās iedarbībās un kombinācijās. Garšaugi un citas vielas var būt tikpat spēcīgas kā zāles. Daži uzskata, ka augu piedevas var sabojāt aknas, un brīdina cilvēkus no tiem izvairīties, savukārt citi ir ziņojuši par labiem rezultātiem. Ikvienam, kam ir aknu slimība, pirms aknu uztura bagātinātāju lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.