Akupunktūra ir tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) sastāvdaļa, kas ietver cietu, smalku matu adatu ieduršanu ķermenī noteiktos punktos. Procedūra ir paredzēta, lai atbrīvotu bloķēto enerģiju un novērstu nelīdzsvarotību organismā, kas var izraisīt sliktu veselību, un tā ir izmantota Ķīnā tūkstošiem gadu. Rietumos akupunktūra ir salīdzinoši nesens ievads medicīnas bibliotēkā, taču tās popularitāte ir strauji augusi.
Akupunktūras teorija ir tāda, ka ikviens ir piepildīts ar dzīvības spēku, ko sauc par qi vai chi. Kad ķermeņa vīrišķais un sievišķais aspekts, kas pazīstams kā iņ un jaņ, ir līdzsvarā, cji ir līdzsvarā un vienmērīgi plūst cauri ķermenim pa spēka meridiāniem. Ja kāds ir neveselīgs, tas liecina, ka pastāv šķērslis vai nelīdzsvarotība, kas ir jānovērš. TCM praktizētājs runā ar pacientu par situāciju un var izvēlēties izmantot akupunktūru, cita starpā, lai to ārstētu.
Akupunktūras sesijas laikā pacients guļ uz galda, kas pielāgots ārsta augumam. Atkarībā no adatu ievietošanas vietas pacients var būt pilnībā apģērbts vai lūgts izģērbties un pieticības labad apvilkt ar drānām. Akupunktūras adatas tiek ievietotas dažādos ķermeņa punktos leņķos no 15 grādiem attiecībā pret ādu līdz 90 grādiem atkarībā no ārsta sprieduma. Kad adatas ir ievietotas, tās var manipulēt ar roku, veicot griežamās kustības, maigi vibrēt, sildīt, atdzesēt vai elektrificēt ar maigu strāvu, lai stimulētu meridiānu.
Pēc sesijas pacients var justies ļoti atslābināts vai uzmundrināts — rezultāti ievērojami atšķiras atkarībā no sesijas. Problēmas cēlonis var būt atrisināts pats no sevis, vai arī var būt nepieciešamas vairākas akupunktūras sesijas, lai to pilnībā izskaustu. Seanss nedrīkst būt sāpīgs, un, ja tās ir pareizi novietotas, adatas neizraisa zilumus vai asiņošanu. Lai pārliecinātos, ka jums ir produktīva akupunktūras sesija, ieteicams meklēt sertificētu akupunktūras speciālistu, kurš ir apmeklējis TCM skolu.
Rietumos veiktie pētījumi par akupunktūru liecina, ka tā var palīdzēt mazināt sāpes, galvassāpes, ārstēt nervu slimības, mazināt astmu un novērst sliktu dūšu un vemšanu. Tas ir noderīgi arī tādām slimībām kā karpālā kanāla sindroms, muguras sāpes, krampji, fibromialģija un artrīta sāpes. Pasaules Veselības organizācija iesaka akupunktūru, lai palīdzētu stresa, vielu lietošanas un alerģiju gadījumā. Kopumā Rietumos akupunktūru izmanto kā papildinošu zāļu formu, un tā tiek kombinēta ar citām ārstēšanas metodēm, lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti.