Kas ir ārstnieciskās vannas?

Visu ārstniecisko vannu kopīgais pavediens, protams, ir ūdens. Ūdens vien var būt ārstniecisks, īpaši siltā laikā, jo cilvēki ūdenī kļūst peldoši, mazinot locītavu un muskuļu slodzi. Ikviens, kurš ilgstoši mērcējies, zina, ka silts ūdens var atslābināt muskuļus, mazināt stresu un palīdzēt kādam atpūsties no drudžainās dienas. Terapeitiskās vannas parasti ietver piedevas, kas paredzētas īpašām terapeitiskām vajadzībām.

Cilvēki ir lietojuši ārstnieciskās vannas minerālavotos tūkstošiem gadu. Romieši ārstniecisko peldēšanos pacēla jaunā augstumā, dažādu minerālavotu vietā ierīkojot greznas pirtis, kur bagātie romieši varēja “uzņemt ūdeni”. Minerālvielas šajās vannās neapšaubāmi nāca par labu ādai, un tām varēja būt arī citi ieguvumi veselībai; Piemēram, vulkāniskie dubļi ir lielisks muskuļu atslābinātājs. Daudzas minerālvielas no šiem reģioniem joprojām tiek tirgotas šodien; Lielākajā daļā vannas veikalu, piemēram, ir Epsom sāļi no slavenajiem Epsomas avotiem Anglijā.

Cilvēki jau tūkstošiem gadu ir pievienojuši savam vannas ūdenim dažādas lietas. Piemēram, ēģiptieši lietoja piena un medus vannas gludai ādai, savukārt Tuvo Austrumu, grieķu un romiešu vannām pievienoja tādas lietas kā rozes, citrusaugļu mizas, lavandas un citi augi. Tuvajos Austrumos vīrieši un sievietes vēl šodien apmeklē publiskās pirtis; Hamam ir dažādas temperatūras vannas ar dažādām piedevām, kā arī masāžas eļļas un dažādi losjoni ādas un matu kopšanai.

Āzijā ir arī bagātīgas ārstniecisko vannu tradīcijas; Piemēram, japāņi atpūtai izmanto īpaši izstrādātas vannas ar tādām sastāvdaļām kā zaļā tēja. Arī citviet pasaulē ir senas ārstnieciskās peldēšanās tradīcijas. Izraēlā cilvēki peldas Nāves jūrā, lai ārstētu tādas ādas slimības kā psoriāze, savukārt islandieši peldas vulkāniskajos karstajos avotos savas veselības labad.

Daudzi uzņēmumi ražo sauso vannu maisījumus, lai izveidotu ārstnieciskās vannas mājās. Šie maisījumi ir paredzēti īpašu ādas stāvokļu un citu sūdzību ārstēšanai, un tie var ietvert plašu sastāvdaļu klāstu. Terapeitiskā vanna var atvieglot saspringtos muskuļus, īpaši kombinācijā ar masāžu, un vannu var izmantot arī stresa, depresijas, bezmiega un citu psiholoģisku stāvokļu ārstēšanai.

Daudzi uzņēmumi ražo arī īpašas vannas, kas paredzētas ārstnieciskai vannošanai. Dažām ir strūklas un līdzīgas funkcijas, savukārt citas, piemēram, gurnu vannas, ir paredzētas noteiktu ķermeņa zonu ārstēšanai. Terapeitiskās vannas var uzņemt gan karstu, gan aukstu ūdeni; aukstuma peldes ir svarīga daļa no ārstnieciskās peldēšanās tradīcijas daudzos pasaules reģionos.