Kas ir bioritms?

Bioritmu aprēķināšana tiek veikta, dalot cilvēka nodzīvoto dienu skaitu ar aprēķināto bioritma ciklu. Atlikusī daļa parāda, cik tālu viens ir pašreizējā ciklā. Tiek uzskatīts, ka bioritmi seko regulāram vilnim, svārstoties uz priekšu un atpakaļ visa cikla garumā. Cikla pirmajā dienā tiek uzskatīts, ka cilvēks ir optimālā funkcionēšanas līmenī, savukārt zemākajā punktā cilvēks tiek uzskatīts par viņa vai viņas iespējami sliktāko funkcionālo spēju līmeni.

Ķermeņa bioritma izsekošanas prakse aizsākās 19. gadsimta beigās, kad vairāki ārsti sāka novērot to, ko viņi uztvēra kā atkārtotus ciklus vairāku slimību un imūnsistēmas vājumu gadījumā. Bioritmu ciklu garums ir datēts ar šo periodu un ir balstīts uz šo ārstu agrīnajiem novērojumiem.

Tas, vai bioritmu protozinātne ir precīza, ir dažu diskusiju jautājums. Lai gan ir zinātniski pierādījumi par vairākiem bioloģiskiem cikliem, piemēram, diennakts ritmu, kas regulē mūsu ķermeņa izpratni par dienu, vai sievietes menstruālo ciklu, daudzi zinātnieki apstrīd pāreju no šiem zināmajiem ritmiem uz vispārīgāku afektīvo bioritmu. Kritiķi norāda, ka ciklu garums šķiet nedaudz patvaļīgs, ka ir maz ticams, ka bioritms būtu vienāds visiem cilvēkiem, ka lielākā daļa iesniegto “pierādījumu” patiesībā ir vienkārši anekdotiski un ka virkne citu svarīgu Šķiet, ka pieņēmumi tiek uztverti kā ticības lēcieni, nevis balstīti uz stingriem faktiem.

Vairākas korporatīvās vienības izmanto bioritma faktoringu, lai noteiktu, kad viņu darbinieki būs vislabākajā stāvoklī un vismazāk pieļaus kļūdas. Piemēram, vairākas aviokompānijas ir eksperimentējušas vai pašlaik izmanto bioritma izsekošanu, lai norādītu dienas, kurās to pilotiem ir jātērē papildu enerģija koncentrēšanās un uzmanības uzturēšanai, lai kompensētu bioritma kritumu.

Pastāv daudzas programmatūras lietojumprogrammas, kas palīdz cilvēkiem izsekot viņu bioritmiem, pamatojoties uz viņu dzimšanas datumu un pašreizējo datumu. Šīs programmas ļauj lietotājiem prognozēt, kad būs viņu optimālās aktivitātes dienas, jo īpaši, ja visi trīs cikli atbilst augstam darbības līmenim. Dažos pulksteņos, personālajos ciparasistentos (PDA), mobilajos tālruņos un citās pārnēsājamās ierīcēs ir iekļauti arī elementāri bioritma kalkulatori.