Kas ir ceļos krēsls?

Parastie krēsli mēdz noturēt muguru neērtā leņķī, un tas var izraisīt muguras sasprindzinājumu vai savainojumus, ja ir jāsēž ilgu laiku. Krēsls uz ceļiem ir veidots tā, lai atdarinātu stāju, kas ir līdzīga stāvēšanai. Daļu no šīs pozas panāk, noliecot sēdekli uz priekšu par aptuveni 30 grādiem. Sasvērtā sēdekļa rezultātā mugurkauls tiek novietots tā sauktajā “neitrālā” vai līdzīgā stāvoklī, ko ieņemtu, stāvot ar labu stāju.

Stienis krēsla priekšā, kas neļauj ceļgaliem slīdēt uz priekšu, nedaudz samazina svaru, kas rodas, sēžot uz muguras lejasdaļas un gurniem. Apakšstilbi atrodas zem ķermeņa, un apakšstilbi ir novietoti balstā zem gurniem. Krēsls uz ceļiem īsti nenes smagumu uz ceļiem, bet gan sadala svaru starp gurniem un apakšstilbiem.

Krēsls uz ceļiem ir ļoti pievilcīgs tiem, kuri uzskata, ka šāda veida krēslu izmantošana palīdz novērst spriedzi muguras lejasdaļā. Tie, kuriem ir slikta ķermeņa augšdaļas poza, var nesaņemt tādu pašu labumu, jo krēslam nav atzveltnes un tas neizlabos noliekšanos. Tie, kuriem ir apakšstilbu šinas, var radīt neērtības, ja svars piedzimst uz apakšstilbiem krēslā, kas atrodas ceļos.

Citi uzskata, ka krēsls, kas noliekts ceļos, ir nedaudz ierobežojošs, jo, atrodoties krēslā, nevar mainīt pozīciju. Tāpat ir nepieciešama neliela koordinācija, lai iekāptu un izkāptu no ceļgala krēsla, jo ir jāsaņem atbalsts ceļgaliem priekšā, kā arī spilventiņš, kas atbalsta apakšstilbus. No šāda veida krēsla ir jāizkāpj, un pirmie mēģinājumi var beigties ar paklupu.

Tomēr tiem, kam ir pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā, krēsls, kas noliekts ceļos, var būt nozīmīgs palīgs. Ja ir grūti mainīt pozas, daļu dienas var pavadīt krēslā, bet citas daļas – standarta biroja krēslā. Pat daļa dienas, kas pavadīta ceļos krēslā, var radīt labāku stāju nekā tradicionālajā krēslā.

Krēsli ceļos tagad ir plaši pieejami biroja preču veikalos un internetā. Daudzi uzņēmumi ir pievērsušies šim jaunajam variantam, lai palīdzētu samazināt dienu skaitu, kuras darbinieki var saslimt muguras sāpju dēļ.