Cīpslu reflekss, kas pazīstams arī kā T-reflekss, ir sastopams cilvēkiem un rodas, ja spiediens uz cīpslu liek tai atslābt un tūlīt pēc tam atslābt. Tāpat kā visi refleksi, šī ir piespiedu reakcija uz stimuliem, kas šajā gadījumā ir spiediens uz cīpslu. Cīpslas ir biezi audu gabali, kas savieno muskuļus ar kauliem organismā, un, reaģējot uz muskuļu sasprindzinājumu vai pagarināšanu, ķermenis to kompensē, veicot apgrieztu darbību. Kad ārsts sit pacienta ceļgalu ar refleksu āmuru, tas liek cīpslām atslābt, un, reaģējot uz to, ķermenis liek cīpslām sarauties, kas izraisa pacienta netīšu spērienu.
Ja uz cīpslu tiek izdarīts spiediens, tas sašaurinās un saīsinās. Šī spriedze izraisa nervu sistēmas reakciju, kas brīdina ķermeni, ka cīpsla ir pārāk saspringta. Pēc tam nervu sistēma sūta signālus, lai atslābinātu muskuļus. Tas bloķē dažus signālus, kas liek muskuļiem savilkties, un tādējādi cīpsla atslābinās.
Šis refleksu veids ir pazīstams kā miotātiskais reflekss, kas nozīmē, ka tas nodarbojas ar ķermeņa muskuļu dabisko refleksu, kas tiek pievilkts, reaģējot uz stiepšanos. Kad ķermenis jūt, ka cīpslas stiepjas un pagarinās, tas savelk tās, lai neizstieptos pārāk tālu. Lai izraisītu spēcīgākas kontrakcijas, cīpslu reflekss ir jāpārkompensē vai muskulis ātri jāizstiepjas. Gadījumos, kad muskuļi stiepjas pārāk tālu, piemēram, paceļot smagu priekšmetu, ķermenis vispirms nosūta relaksācijas reakciju, lai liktu muskuļiem nomest smago svaru, un pēc tam saraujas, lai muskuļus ievilktu atpakaļ vietā.
Spēcīgs cīpslu reflekss var izraisīt muskuļu atgriešanos tik stipri, ka tas pārrauj cīpslas. Tas var notikt slodzes vai smaguma celšanas laikā, kad cilvēks paceļ daudz vairāk, nekā spēj izturēt. Sports sniedz arī iespēju gūt savainojumus, kad kritiena rezultātā tiek sagrozīta ķermeņa daļa, piemēram, potīte, un muskuļi pārāk smagi atsprauž atpakaļ.
Ārsti pārbauda cīpslu refleksu, lai novērtētu, kā darbojas ķermeņa nervu sistēma. Personai, kuras nervu sistēma nesūta pareizus signālus, var būt zems cīpslu reflekss. Šis cilvēks var ļoti maz spert, kad ārsts ar refleksu āmuru sit pa ceļgalu. Refleksi ir paredzēti, lai aizsargātu ķermeni no kaitējuma, un mazāks reakcijas laiks ne tikai palielina ievainojumu risku, bet arī var norādīt uz nopietnu nervu sistēmas problēmu.