Drošs sekss ir seksuāla darbība, ko veic piesardzības pasākumi, lai izvairītos no seksuāli transmisīvām slimībām. Daudziem cilvēkiem drošs sekss nozīmē arī to, ka seksuāla kontakta rezultātā ir samazināts grūtniecības iestāšanās risks. Precīzāk ir uzskatīt drošu seksu par drošāku seksu, jo neviena seksuāla stratēģija, kas ietver fizisku kontaktu, pilnībā neizskauž slimības iespējamību. Ir daudzi veidi, kā padarīt seksu drošāku, un bieži vien ir ieteicams apvienot vairākas metodes, lai palielinātu aizsardzību.
Droša seksa stratēģijas galvenokārt ir vērstas uz bīstamo kontaktu samazināšanu. Šķidruma apmaiņa, piemēram, ar ejakulāciju, ir viena no seksuālās aktivitātes daļām, ko var uzskatīt par īpaši bīstamu. Tiešs kontakts starp cilvēku atverēm drošā seksā parasti nav ieteicams. Citas saskarsmes formas parasti netiek uzskatītas par tik bīstamām kā šķidruma apmaiņa, taču, piemēram, pietiek ar kontaktu ar cilvēku, kuram ir dzimumorgānu krabji, lai pārnēsātu invāziju, tāpēc tikai izvairīšanās no šķidruma nav ideāls risinājums.
Drošākā seksa stratēģija ir izvairīšanās no fiziska kontakta. Masturbācija ar partneri no attāluma vai vienatnē ir viens no drošākajiem seksuālās stimulācijas veidiem. Necaurlaidīgs sekss ar partneri var būt arī samērā drošs, lai gan ir svarīgi pievērst uzmanību tam, kas notiek ar jebkādiem šķidrumiem, kas tiek izvadīti no ķermeņa. Šīs stratēģijas gandrīz novērš slimību pārnešanas iespēju.
Ja ir iespējama saskare ar citas personas ķermeņa šķidrumiem, barjeras aizsardzība ir pieņemama droša seksa stratēģija. Atkarībā no veicamā dzimumakta, lai novērstu šķidruma apmaiņu, var pietikt ar prezervatīvu vai zobu aizbāzni. Ir svarīgi, lai izvēlētā barjera tiktu lietota saskaņā ar tās norādījumiem, jo nepareiza lietošana var samazināt efektivitāti.
Komunikācija tiek uzskatīta arī par piemērotu droša seksa stratēģiju, lai gan tā ir viskļūdīgākā. Ja visi iesaistītie seksuālie partneri ir pārbaudīti attiecībā uz seksuāli transmisīvām slimībām un ir pārliecināti, ka viņiem nav iespējas inficēt citu personu, tad neaizsargātu dzimumaktu var uzskatīt par samērā drošu. Šī metode ir ieteicama tikai tad, ja visi iesaistītie partneri ir godīgi un uzticami un regulāri tiek pārbaudīti attiecībā uz slimībām. Izmantojot šo metodi, ārkārtīgi svarīga ir absolūta uzticība starp seksuālajiem partneriem.
Viens no labākajiem veidiem, kā pasargāt cilvēka ķermeni no slimībām un citām seksuālām komplikācijām, ir būt informētam par visām iespējamām briesmām, kas saistītas ar seksuālām darbībām. Zinot, kādas ir briesmas, bieži vien cilvēks var no tām izvairīties.
Vēl viens izplatīts apgalvojums ir tāds, ka drošākais sekss nav sekss, kas attiecas uz praksi, ko parasti sauc par atturību. Gan izglītība, gan atturība ir izplatītas stratēģijas, lai palīdzētu jauniešiem izdarīt labu seksuālo izvēli, pirms viņi kļūst pieauguši. Jebkurā gadījumā dezinformācija var novest pie sliktas izvēles jauniešiem, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jaunieši saņemtu precīzu informāciju no avotiem, kuriem viņi var uzticēties.