Gaidas vai bažas par seksu pēc dzemdībām ir daudz, un pirmās seksuālās pieredzes vai turpinātā seksa kvalitāti var ietekmēt daudzos veidos. Ir svarīgi fiziski un medicīniski jautājumi, kas jāapsver pirms seksa atsākšanas. Sekss pēc dzemdībām var fiziski atšķirties. Turklāt vairākas sajūtas, sajūtas vai pieredze iekrāso to, kā tiek uztverts sekss pēc dzemdībām.
Fiziski sievietēm parasti tiek lūgts atturēties no dzimumakta sešas nedēļas pēc grūtniecības beigām un, iespējams, ilgāk, ja tika veikta c-sekcija. Ir svarīgi pirms šī laika nenodarboties ar seksu. Ķermenis dziedē, un dzemdes kakls joprojām ir nedaudz paplašināts, kas atvieglo infekcijas rašanos. Svarīga ir arī dzimstības kontrole, ja vien nav plānota cita grūtniecība, jo mēneša vai divu laikā var sākties mēnešreizes pat tad, ja sieviete baro bērnu ar krūti.
Daudzi pāri atsāk savu seksuālo dzīvi drīz pēc sešu nedēļu termiņa beigām, taču nenoliedzami ir svarīgi, lai cilvēki justos “gatavi” atsākt seksu pēc dzemdībām. Tam nekad nevajadzētu būt piespiedu jautājumam. Sievietes parasti nav gatavas tiklīdz kā vīrieši, un ar sešām nedēļām ne vienmēr ir pietiekami, īpaši pirmo reizi māmiņām vai tām, kuras piedzīvojušas traumatiskas dzemdības.
Ir arī svarīgi apzināties, ka komforta un seksuālās tuvības sajūtas radīšana var aizņemt kādu laiku. Šajā ceļā sekss pēc dzemdībām ir jāuzskata par tuvības kulmināciju, nevis veidu, kā to atjaunot. Citiem vārdiem sakot, intimitāti var radīt pāri, kas savā starpā runā par savām jūtām, dalās jaundzimušo aprūpes pienākumos, tēti īpaši rūpējas par mātēm, kad tās atveseļojas, un mātes izvairās no ārkārtējas tēvu kritikas. Svarīgi ir arī silti žesti, piemēram, apskāviens, skūpstīšanās un pieskaršanās. Šie pasākumi var īpaši veicināt komfortu sievietēm, kurām bieži vien ir nepieciešama lielāka tuvība ar partneriem, lai pilnībā izbaudītu seksu.
Dažas bažas par seksu pēc dzemdībām var būt saistītas ar seksa mehāniku un to, kā tas jutīsies abiem partneriem. Dzemdību laikā iegurnī notiek zināma stiepšanās, kas var padarīt lietas nedaudz pieklājīgākas, taču sievietes parasti var atgūt elastību, veicot Kegela vingrinājumus. Pēc dzemdībām maksts iekšpuse ir nedaudz mazāk jutīga pret dzimumakta berzi, taču dzemdības parasti nemaina klitora sajūtu, un lielākā daļa sieviešu piedzīvo orgasmu, izmantojot šo pasākumu.
Zīdīšanas periods dažkārt rada bažas par seksu pēc dzemdībām. Dažām sievietēm ir grūti saskatīt krūtis kā funkcionālas un seksuālas, un viņas var justies neērti par to seksuālo stimulāciju. No stimulētas krūts var arī izplūst vai izsmidzināt pienu, kas var būt humoristisks vai atturēt cilvēkus no seksa. Pāri, kurus uztrauc šīs problēmas, joprojām var nodarboties ar seksu un vienkārši izvairīties no krūšu stimulācijas, kamēr tas paliek neērti.
Kad cilvēki nogaida ārstu ieteikto laiku, nespiež saviem dzīvesbiedriem nodarboties ar seksu un strādā pie veidiem, kā viņi varētu izrādīt mīlestību un atbalstu viens otram un radīt tuvību, viņu pieredze seksā pēc dzemdībām, visticamāk, būs labvēlīga. Dažkārt pirmās tikšanās ir nedaudz neveiklas. Nepārtraukta apņemšanās saglabāt intimitāti parasti mazina nemiera sajūtu.