Efeju ekstrakts ir eļļa, kas iegūta no mūžzaļā auga, kas pazīstama kā efeja, lapām. To galvenokārt izmanto, lai veicinātu veselīgu elpošanas sistēmu, taču to var uzklāt arī uz ādas kā līdzekli pret novecošanos. Šis ekstrakts ir pieejams kapsulu vai šķidrā veidā, un to var atrast daudzu veidu krēmos un ziedēs. Efejas auga dzimtene ir Dienvideiropa, un to nevajadzētu sajaukt ar indīgo efeju, kas sastopama Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā.
Ivy ekstraktā ir atrodamas sastāvdaļas, kas var padarīt to par atkrēpošanas līdzekli. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt samazināt uzkrāto gļotu daudzumu, kas atrodams elpošanas sistēmā. Saponīni un alkaloīds, ko sauc par emetīnu, palielina gļotu sekrēciju plaušās. Kad rodas klepus, gļotas var izvadīt caur muti. Klepus dažreiz var izraisīt muskuļu spazmas bronhu rajonā, un šis ekstrakts var palīdzēt nomierināt spazmas.
Cilvēki, kuri cieš no noteiktiem veselības traucējumiem, tostarp astma un bronhīts, var gūt labumu, izmantojot efejas ekstraktu. Šo stāvokļu simptomi ir elpas trūkums, klepus un smaga sēkšana. Tas var būt saistīts ar bronhu eju iekaisumu, kas var samazināt gaisa plūsmu plaušās. Šajā gadījumā efejas ekstrakts var palīdzēt uzlabot imūnās funkcijas, kas saistītas ar plaušām. Var arī samazināt gļotu biezumu, un pēc tam šķidrumu var vieglāk izvadīt.
Grumbas un smalkās krunciņas var samazināt, izmantojot efejas ekstraktu losjonā vai ziedē. Tas var mitrināt sausas vietas, tādējādi novēršot līnijas, vienlaikus samazinot sejas sasprindzinājumu. Ir arī ziedes, kas satur efejas ekstraktu, kas var mazināt sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu un reimatismu. Šāda veida ziežu lietošana var palīdzēt stiprināt kaulus un mazināt locītavu iekaisumu. Ja āda ir rēta vai stipri apdegusi, efejas ekstrakts var palīdzēt šūnu atjaunošanā un dziedināšanā.
Lietojot nelielās devās īsu laiku, efejas ekstrakta lietošanas laikā nav daudz negatīvu blakusparādību. Ja bērns, kas jaunāks par 10 gadiem, lieto šo ekstraktu elpošanas traucējumu ārstēšanai, deva jāsamazina. Saponīni bērniem var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Grūtnieces nedrīkst lietot šo ekstraktu, jo tas var veicināt dzemdes kontrakcijas un izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Ar efejas auga lapas nekādā gadījumā nedrīkst apstrādāt ar kailu ādu, jo lapas var izraisīt smagas ādas reakcijas.