Kas ir likopēna ekstrakts?
Īsā atbilde
Tomātu mīļotāji, iespējams, jau zina daudzās likopēna priekšrocības, kas rodas, lietojot šo vielu. Vēža profilakse, sirds un asinsvadu veselība un desmitiem citu priekšrocību ir saistītas ar sarkano augļu pigmentāciju. Tiem, kam nepatīk ēst tomātus, arbūzu vai citus ar likopēnu bagātus pārtikas produktus, bet vēlas gūt labumu no tiem, likopēna ekstrakts ir pieejams citās uztura bagātinātāju formās.
Kā uztura bagātinātāju cilvēks var lietot šo noderīgo karotinoīdu likopēna kapsulas, tinktūras vai pulvera veidā. Pulvera veidā uztura palīglīdzeklis ir sarkanbrūnā krāsā; tā tonis ir līdzīgs, kad tas ir sašķidrināts. Ekstrakts jālieto saskaņā ar produkta iepakojuma norādījumiem. Tipiska porcija satur gandrīz pusi unces (1,000 miligramus) tomātu ekstrakta.
Viens no pārliecinošākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki lieto uztura bagātinātāju, ir saikne starp likopēnu un vēža profilaksi. Izmantojot ekstraktu, jo īpaši var novērst resnās zarnas, dzemdes, barības vada, aizkuņģa dziedzera, prostatas, urīnpūšļa un vaigu vēzi. Likopēns darbojas, apkarojot brīvos radikāļus, kas uzbrūk cilvēka šūnām, kas var izraisīt vēzi un citas slimības. Daži pētījumi liecina, ka ekstrakts var palīdzēt arī cilvēkiem, kuriem jau ir audzēji, palēninot to augšanu un samazinot audzēja lielumu.
Lai gan lielākā daļa cilvēku, kas lieto likopēnu, to dara veselības apsvērumu dēļ, tas ir arī populārs skaistuma uzlabošanas papildinājums. Daži pētījumi liecina, ka ekstrakts var palīdzēt samazināt grumbu un smalko līniju izskatu. Likopēns var arī palīdzēt ādai saglabāt elastību.
Dažkārt pārdod kā tomātu ekstraktu, likopēna ekstraktu parasti ņem no tomātu auga. Papildus tā īpašībām, kas cīnās pret vēzi, likopēna priekšrocības ietver arī epidermas aizsardzību no ultravioletā starojuma bojājumiem un sirds slimību novēršanu, regulējot lipīdu un holesterīna līmeni asinīs. Tiek uzskatīts, ka likopēna ekstrakts arī palīdz stiprināt imūnsistēmu un cīnīties pret novecošanos un vispārējo ķermeņa nolietojumu.
Zinātniski pazīstams kā Lycopersicum Esculentum, likopēna ekstrakts parasti ir zemas izmaksas un viegli pieejams lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Kā antioksidants karotinoīds ir 100 reizes efektīvāks par E vitamīnu, kā arī trīs reizes noderīgāks par B-karotīnu. Šī iemesla dēļ ekstraktu bieži izmanto dažādos citos ķīmiskos savienojumos, veselīgā pārtikā un produktos. Uzglabājot vēsā, sausā vietā un prom no tiešiem saules stariem, likopēna ekstrakts var saglabāties līdz diviem gadiem.
Dabisks ekstrakts, likopēns, tiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku. Cilvēkiem ar zināmu likopēna vai tomātu alerģiju vajadzētu atturēties no piedevas lietošanas. Lai gan blakusparādības ir reti sastopamas, cilvēkiem, kuri lieto likopēna ekstraktu, var rasties apetītes zudums, slikta dūša, gāze, caureja, krampji un citi neērti simptomi. Cilvēkiem ar kuņģa čūlu nevajadzētu lietot likopēna ekstraktu, jo piedevas skābums var izraisīt kairinājumu.
Saistītie jautājumi
- Kāda ir saistība starp likopēnu un vēzi?Saikne starp likopēnu un vēzi attiecas uz domu, ka, tā kā likopēns ir antioksidants, tas var samazināt vēža risku tiem,…
- Kādas ir visizplatītākās likopēna blakusparādības?Likopēns ir spēcīgs antioksidants, kas atrodams vairākos augļos un dārzeņos un tiek pārdots kā uztura bagātinātājs. Šis…
- Kas ir likopēns?Likopēns ir karotinoīds, kas atrodams sarkanajos augļos, piemēram, tomātos un arbūzos. Karotinoīdi ir dabiski pigmenti,…
- Kādi ir labākie likopēna avoti?Likopēns ir antioksidants pigments, kas dažiem pārtikas produktiem piešķir sarkanīgu krāsu. Pētījumi liecina, ka ar to …
- Kādas ir tomātu priekšrocības veselībai?Tomāts ir auglis no Lycopersicon lycopersicum, kas pieder nakteņu (Solanaceae) ģimenei, kurā ietilpst arī paprika, balt…
- Kas ir tomātu zupa?Gandrīz jebkuru zupu, kuras galvenā sastāvdaļa ir tomāti, var pareizi saukt par tomātu zupu. Dažas no vispazīstamākajām…
- Kas ir labs tomātu pastas aizstājējs?Ja recepte prasa tomātu pastu, ir dažas lietas, ko pavārs var izmantot kā aizstājēju. Tomātu mērci un tomātu kečupu var…
- Kas ir tomātu pasta?Tomātu pastu, ko dēvē arī par tomātu koncentrātu, iegūst, tomātus ilgstoši vārot ar minimālu šķidruma daudzumu, lai izk…
- Kas ir mikoloģija?Mikoloģija ir pētījums vai botānikas nozare, kas koncentrējas uz sēnēm. Šo pētījumu jomu var iedalīt vairākās citās jom…
- Kas ir amnija šķidruma indekss?Amnija šķidruma indekss (AFI) ir amnija šķidruma daudzuma mērījums un skala, kas atrodas dzemdē, kamēr sieviete ir stāv…