Grupu konsultēšana ir terapijas veids, kas paredz, ka cilvēki gūst labumu no kopīgās pieredzes. Parasti tas ir vērsts uz konkrētu problēmu, piemēram, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem vai dusmu pārvaldību. Lai gan terapeits parasti vada grupu, citu dalībnieku ieguldījums tiek uzskatīts par vērtīgu, jo visiem grupas dalībniekiem ir līdzīgas problēmas.
Viens no galvenajiem grupu konsultēšanas principiem ir ideja, ka konkrētu jautājumu risināšana var izraisīt izolāciju un sajūtu, ka cilvēks ir viens, saskaroties ar savām problēmām. Šis konsultāciju veids mēģina novērst izolāciju, pulcējot cilvēkus ar līdzīgām problēmām, lai pārliecinātos, ka grūtības nav raksturīgas vienai personai. Turklāt, zinot citus cilvēkus ar līdzīgām problēmām, tas var sniegt mierinājumu personām, kurām savā ģimenē un draugu lokā nav piekļuves cilvēkiem ar tādu pašu problēmu.
Grupu konsultācijas var būt ļoti organizētas, cilvēkiem veicot noteiktas darbības kopā un pēc tam daloties ar rezultātiem. Tā var būt arī brīvāka, kur dalībnieki dalās ar saviem aktuālajiem jautājumiem, kas saistīti ar grupas mērķi. Vienas personas verbālo ieguldījumu grupā var apspriest, apstiprināt un izraisīt problēmu risināšanu citiem grupas dalībniekiem sesijas laikā. Tā varētu būt arī iekļūšana diskusijā par noteiktu slimības vai stāvokļa aspektu, ko pēc tam galvenokārt vada terapeits.
Dažādas grupas var aptvert arī dažādas psiholoģiskās domas skolas. Piemēram, uz Junga orientēta grupa, kas nodarbojas ar depresiju, var novērtēt simbolus sapņos, kas varētu sniegt ieskatu par katra dalībnieka stāvokli. Uz geštaltu orientētu grupu varētu mudināt apšaubīt personas motīvus un novērtēt gan verbālo, gan ķermeņa valodu. Konfrontācija geštaltterapijā tiek uzskatīta par būtisku dziedināšanas sastāvdaļu.
Daži grupu terapijas veidi notiek psihiatriskajās slimnīcās. Šādas terapijas panākumi bieži ir atkarīgi no cilvēku apstākļu daudzveidības. Citas grupas vairāk līdzinās Anonīmo Alkoholiķu sapulcēm, un tās var nebūt padomdevēja vadītas, bet var būt tikai vairāki cilvēki, kas tiekas, lai palīdzētu atrast izeju no atkarības.
Daudzi lieli terapijas uzņēmumi tagad piedāvā grupu terapiju kā alternatīvu privātām konsultācijām. Šādas grupas varētu risināt tādas tēmas kā sadzīvošana ar trauksmi, bērna audzināšana ar īpašām vajadzībām, dzīve ar bēdām vai depresija. Daži cilvēki uzskata, ka grupu konsultēšana ir labāka alternatīva nekā privātā terapija, jo tā parasti maksā mazāk. Bieži vien šo konsultāciju veidu sedz apdrošināšana, un daudzas grupas piedāvā bīdāmas maksas tiem, kuriem nav apdrošināšanas.
Atšķiras arī grupu terapijas ilgums. Dažas konsultāciju grupas notiek uz noteiktu laiku, savukārt citas ir beztermiņa, ļaujot cilvēkiem pieteikties pēc vajadzības. Parasti vairāk brīvas formas grupu ir atvērtas, un tās var ilgt neierobežotu laiku. Organizētākas grupas var darboties noteiktu laika periodu, un tām ir nepieciešami materiāli, mācību grāmatas vai tamlīdzīgi. Šīm grupām var būt nepieciešama laika saistības un avansa maksājums.
Ne visi grupu konsultēšanas pasākumi ir pilnībā veiksmīgi. Reizēm terapija cieš, ja grupa ir pārāk liela vai maza. Tas var kļūt problemātiski arī tad, ja šķiet, ka viena persona monopolizē grupu. Parasti konsultācijas vislabāk darbojas, ja pieredzējis terapeits var novirzīt cilvēku, kurš dalās pārāk daudz, un dot cilvēkiem vienādu laiku, lai dalītos savās idejās, problēmās vai viedokļos.
Cilvēku vajadzības pēc terapijas var atšķirties, un parasti tos, kas monopolizē grupu, nevajadzētu noniecināt, bet gan novirzīt uz privātām konsultācijām, kur viņi var būt vienīgā uzmanības centrā. Pēc kāda laika privātajās sesijās cilvēks var izjust mazāku vajadzību monopolizēt grupas sesiju.