Svara noteikšana pēc standarta skalas ne vienmēr sniedz precīzu ķermeņa veselības mērījumu. Tā kā liels ķermeņa tauku procentuālais daudzums var būtiski ietekmēt veselību, hidrostatisko svēršanu var izmantot, lai mērītu nevis mārciņās, bet gan ķermeņa blīvumu. Šī metode, ko sauc arī par zemūdens svēršanu, ietver svēršanu zem ūdens. Tas nav īpaši sarežģīts svēršanas veids, taču tas prasa, lai to uz dažām sekundēm pilnībā iegremdētu ūdenī. Tiem, kuriem ir ievērojamas bailes būt pilnīgi zem ūdens, iespējams, vajadzētu atteikties no šī testa.
Pirms cilvēku nosver zem ūdens, viņš parasti tiek nosvērts uz sauszemes. Jāveic arī plaušu tilpuma mērījumi, lai pārbaudes laikā varētu veikt precīzus aprēķinus. Kļūdas šajos mērījumos var izraisīt neprecīzus testa rezultātus.
Tie, kuriem tiek veikta hidrostatiskā svēršana, parasti sēž uz krēsla, kas piestiprināts pie svariem, siltā ūdenī, kas atrodas nedaudz zem zoda. Pēc tam personai tiek lūgts izelpot pēc iespējas vairāk gaisa un uz dažām sekundēm pilnībā iegremdēt galvu ūdenī. Process no sākuma līdz beigām ilgst aptuveni 20 līdz 30 minūtes, un tajā ir iekļauti norādījumi pirms svēršanas, kā arī sveramās personas aprīkošana.
Atskaitot atlikušo gaisu plaušās, rezultāts ir subjekta svars zem ūdens. Tas tiek ievadīts aprēķinos, kurā ņemts vērā arī svars uz zemes un citi faktori, lai noteiktu ķermeņa blīvumu. Pēc tam šo skaitli var izmantot, lai noteiktu personas ķermeņa tauku procentuālo daudzumu.
Tie, kas izmēģina hidrostatisko svēršanu, bieži vien ir patīkami vai negatīvi pārsteigti par rezultātiem. Trenētiem sportistiem bieži ir lielāks par vidējo standarta svaru nekā nesportistiem, taču viņiem bieži ir diezgan zems ķermeņa tauku daudzums. Muskuļi sver vairāk nekā tauki.
Un otrādi, dažreiz tieviem cilvēkiem tauku procentuālais daudzums ir lielāks nekā parasti. Šie cilvēki parasti ir pārsteigti, ja ķermeņa blīvums neietilpst normālā diapazonā. Šī informācija var būt noderīga, plānojot veselīgu uzturu un vingrošanas režīmu, kas samazina ķermeņa tauku saturu un palielina muskuļu masu.
Daži veselības klubi un diētas organizācijas piedāvā hidrostatisko svēršanu. Ir arī klīnikas īpaši hidrostatiskajai svēršanai un uztura konsultācijām. Ne daudzi ārsti piedāvā šo tehnoloģiju, lai gan viņi var nosūtīt pacientu pie speciālista vai klīnikas, kas piedāvā testu. Bieži vien anoreksijas un citu ēšanas traucējumu ārstēšanas centros ir hidrostatiskās svēršanas iekārtas, jo tās var palīdzēt koncentrēt pacientus uz svaru, kas nav iegūts no svariem, un var radīt mazākas bažas pacientiem, kuriem nepieciešams svērt.
Hidrostatiskā svēršana pašlaik tiek uzskatīta par labāko metodi ķermeņa blīvuma un līdz ar to arī ķermeņa tauku mērīšanai. Tomēr tas ir dārgi, un to reti sedz veselības apdrošināšana. Ja kāds nevar atļauties veikt šāda veida svēršanos, var jautāt ārstiem par neinvazīvu un ātru ādas kroku testu. Lielākā daļa ārstu to var veikt pēc pacienta pieprasījuma.