Iegurņa relaksācija ir medicīnisks stāvoklis, kas rodas, kad sievietes iegurņa pamatnes muskuļi kļūst vāji vai bojāti. Dažiem viegliem šī traucējuma gadījumiem var nebūt simptomu, bet smagāki iegurņa relaksācijas gadījumi var būt diezgan neērti. Tas var izraisīt arī citus, nopietnākus, medicīniskus stāvokļus, tostarp urīnpūšļa vai dzemdes prolapsu. Ārstēšana bieži ietver vingrinājumus šo muskuļu nostiprināšanai, kā arī iespējamos medikamentus un operāciju.
Sievietēm iegurņa pamatnes muskuļi palīdz atbalstīt un noturēt urīnpūsli un dzemdi. Kad šie muskuļi tiek bojāti vai izstiepti, iegurņa pamatne nokrīt. To sauc par iegurņa relaksāciju, un dažreiz tas var izraisīt urīnpūšļa vai dzemdes prolapsu.
Dzemdes prolapss rodas, kad dzemde nolaižas maksts kanālā, un urīnpūšļa prolapss rodas, kad urīnpūslis nolaižas maksts kanālā. Dažos nopietnākos gadījumos šie orgāni var būt redzami izvirzās no maksts atveres. Citi orgāni, piemēram, resnā zarna vai taisnā zarna, var arī nokrist smagākos iegurņa relaksācijas gadījumos.
Iegurņa relaksācija daudzām sievietēm var būt neērta. Dažas no biežāk sastopamajām pazīmēm ir sāpes makstī, cirksnī, vēderā un muguras lejasdaļā. Dažas sievietes var arī sajust spiedienu, kas spiežas uz leju makstī, it kā kaut kas tiktu izspiests. Dažām sievietēm, kuras nodarbojas ar iegurņa atslābināšanu, var būt grūti izkārnījumos izdalīties.
Urīna nesaturēšana ir vēl viena izplatīta iegurņa relaksācijas pazīme. Daudzas sievietes atklās, ka ir grūti kontrolēt urīnpūsli, īpaši pēkšņas slodzes laikā. Šķaudīšana vai klepus dažreiz var izraisīt urīna noplūdi no urīnpūšļa.
Novecošana bieži tiek uzskatīta par vienu no biežākajiem iegurņa relaksācijas cēloņiem. Gados vecākām sievietēm, īpaši tām, kurām ir bijusi menopauze, ir lielāks risks saslimt ar šo stāvokli. Pēc menopauzes sievietes estrogēna līmenis samazinās, kas bieži izraisa muskuļu tonusu. Smagas slodzes, piemēram, dzemdības, var izraisīt arī iegurņa pamatnes muskuļu bojājumus vai izstiepšanos.
Daudzas sievietes, kas nodarbojas ar iegurņa relaksāciju, uzskata, ka daži iegurņa grīdas vingrinājumi ir noderīgi, īpaši urīnpūšļa kontrolei. Vingrojot šos muskuļus, tie var atkal savilkties. Populārākie ir Kegela vingrinājumi, kas ietver atkārtotu iegurņa pamatnes muskuļu saraušanos un atslābināšanu.
Smagākiem iegurņa relaksācijas gadījumiem var būt nepieciešama ierīce, kas pazīstama kā pessary. Šī ir gredzena formas ierīce. Tas tiek ievietots maksts un palīdz atbalstīt orgānus, neļaujot tiem iekrist maksts kanālā. Citām sievietēm var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu bojātos muskuļus. Dažreiz ārsti var veikt procedūru, lai pilnībā izņemtu dzemdi, ko sauc par histerektomiju.