PTSD konsultācijas balstās uz vairāku veidu kognitīvās uzvedības terapiju pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) ārstēšanā. Kognitīvā terapija, ekspozīcijas terapija un stresa inokulācijas apmācība ir vieni no visplašāk izmantotajiem PTSS ārstēšanas veidiem. Lielākā daļa PTSD konsultāciju veidu ietver vienu no šīm terapijām vai to kombināciju. PTSD terapiju var veikt individuāli vai grupu apstākļos.
Lielākā daļa PTSD konsultāciju veidu ietver kognitīvo terapiju. Šajā terapijas veidā profesionāli konsultanti palīdz PTSS slimniekiem identificēt pagātnes traumas un pašreizējās domas, kas noved pie neracionālas uzvedības vai neproduktīviem dzīves lēmumiem. Piemēram, cilvēks, kurš bija aculiecinieks, kā viņa labākais draugs mirst autoavārijā, var atteikties vadīt savu automašīnu, baidoties ar to sasist. PTSD konsultācijās viņš tiks vadīts, pārplānojot savas domas, lai viņš vairs neciestu no neracionālām bailēm, kas saistītas ar ikdienas braukšanu.
Ja PTSD konsultēšanā tiek izmantota ekspozīcijas terapijas tehnika, mērķis ir desensibilizēt pacientu pret viņa traumatiskajām atmiņām. Piemēram, vardarbīga nozieguma upuris var justies nobijies, domājot par vardarbīgu notikumu. Ekspozīcijas terapijā konsultants virza pacientu caur atmiņām par notikumu, ļaujot viņam stāties pretī savām bailēm un iegūt kontroli pār savām trauksmi izraisošajām domām.
Stresa inokulācijas apmācības mērķis PTSD konsultēšanā ir mazināt trauksmi un iemācīt pārvarēt prasmes. Pacienti tiek mācīti kontrolēt savas bažas. Konsultants māca pacientam, kā identificēt trauksmi un ieviest metodes stresa mazināšanai. Kara veterāns, kurš, piemēram, pārdzīvo nepatīkamu notikumu no kaujas, var tikt iemācīts dziļi elpot un pielietot relaksācijas paņēmienus, tiklīdz parādās atmiņas par notikumu.
Dažos gadījumos PTSD konsultācijas tiek veiktas grupu iestatījumos. Grupu parasti vada licencēts konsultants, kurš rada drošu vidi, kurā indivīdi atklāti dalās savās jūtās un pieredzē. Šāda veida konsultācijas ir noderīgas, jo tās ļauj PTSS pacientam zināt, ka viņš nav viens. Runājot par traumatiskiem notikumiem un dzirdot, ka citi ir piedzīvojuši tādus pašus pārbaudījumus, indivīds var saprast, ka viņa reakcija ir normāla, ņemot vērā apstākļus. PTSD grupu konsultācijas ir arī labs veids, kā veidot sociālā atbalsta sistēmu.
PTSD var ietekmēt ģimenes locekļus, un tāpēc konsultanti dažreiz lūdz pacientiem atļauju uzaicināt radiniekus uz sesijām. Ģimenes locekļi var sniegt ieskatu PTSD simptomu ilgumā un apjomā. Viņu apmeklēšana terapijas sesijās bieži palīdz uzlabot komunikāciju un izveidot pārvarēšanas mehānismus ģimenē.