Iliofemorālā saite ir saistaudu josla, kas atrodas gūžas locītavā, kas savieno gūžas kaulu ar augšstilba kaulu, augšstilba lielo kaulu. Liela, bieza un šķiedraina struktūra faktiski sastāv no divām audu joslām, kas atrodas pa diagonāli starp gurnu un augšstilba augšdaļu. Tā ir arī spēcīgākā cilvēka ķermeņa saite, kas nepieciešama, lai saglabātu gūžas locītavas strukturālo integritāti, kā arī absorbētu trieciena spēkus un pārnestu spēkus no gūžas muskuļiem uz kājām.
Iliofemorālā saite atrodas gūžas kaulā, un tā rodas no divām vietām: mugurkaula priekšējās apakšējās daļas (AIIS) un acetabuluma. AIIS ir kaulaina izciļņa gūžas kaula sānu izvirzījuma jeb “spārna” apakšējā priekšējā daļā, savukārt acetabulum ir “kauss” jeb ligzda, kurā iespiežas augšstilba kauls, veidojot gūžas locītavu. Saite izplūst no acetabulum malas. Tās šķiedras atrodas slīpi starp diviem kauliem locītavas kapsulas priekšpusē.
Viena no trim gūžas locītavas ekstrakapsulārajām saitēm, kas nozīmē, ka tā atrodas ārpus locītavas kapsulas, iliofemorālu pavada ischiofemoral un pubofemoral saites. Tāpat kā iliofemorālā saite savieno gūžas kaula kaulu ar augšstilbu, izhiofemorālā saite savieno gūžas sēžas kaulu ar augšstilbu, un pubofemorālā saite savieno gūžas kaunuma kaulu ar augšstilba kaulu. Iliofemorāls ir neapšaubāmi lielākais un atrodas locītavas priekšpusē, savukārt izhiofemorāls atrodas locītavas aizmugurē, bet pubofemorāls atrodas locītavas apakšējā daļā vai apakšpusē.
Abas iliofemorālās saites joslas šķērso gūžas locītavas kapsulas priekšējo pusi un pievienojas starpšūnu līnijai, izciļņai augšstilba kaula galvas priekšējā pusē. Augšējā josla ir šķērsvirziena daļa, kas iet perpendikulāri augšstilba kaulam un ir spēcīgākā no abām. Un otrādi, apakšējā josla, lejupejošā daļa, griežas ap un zem šķērseniskās daļas, lai virzītos paralēli augšstilba kaulam. Kopā tie atgādina apgrieztu “Y”.
Šīs divas lentes veido saiti, kas ir neatņemama sastāvdaļa, lai atbalstītu stāvošu stāju gūžas locītavā, īpaši, ja iegurnis ir noliekts uz aizmuguri, piemēram, noliekot zem astes kaulu. Kad gurns ir sasvērts kā tāds, iliofemorālā saite nostiepjas un stingri notur augšstilba kaula bumbu pret gūžas acetabulu. Tāpat kā kolonna, kas atbalsta ēku, locītava vislabāk var izturēt lejup vērstus spēkus, piemēram, lielu svaru spiešanu virs galvas, kad iegurnis ir sasvērts šajā pozīcijā un mugurkauls, gūžas un augšstilbu kauli ir novietoti vertikāli.
Kad iegurnis sasveras uz priekšu un kāja noliecas uz priekšu gurnā, iliofemorālā saite atslābinās un nodrošina rotāciju locītavā. Šī darbība ļauj stumt gurnus atpakaļ, lai tupētu vai apsēstos. Turklāt šīs saites elastība lielā mērā nosaka pieļaujamo ārējās rotācijas pakāpi gurnā, piemēram, dejotājai izgriežot kāju pirkstus.