Navy Reserve apmācība ir fiziskās un operatīvās procedūras, ko veic ASV militārpersonas Jūras spēku rezervē. Kā bruņoto spēku filiāle Jūras spēku rezerve darbojas ar cilvēkiem, kuri izvēlas neuzņemties pilnas slodzes dienestu, vai cilvēkiem, kas atvaļināti no vispārējā jūras dienesta. Miera laikā militārās rezerves mācības notiek vienu nedēļas nogali mēnesī un divas nedēļas gadā. Tomēr kara vai valsts ārkārtas situācijās tas palielinās līdz regulārākam dienestam.
Kad persona pievienojas Jūras spēkiem kā aktīvā dienesta loceklis, viņš arī piekrīt pievienoties gatavības rezervei pēc dienesta brauciena. Tas var būt uz īsu laiku vai ilgāku laiku atkarībā no konkrētā līguma, kuram persona piekrīt. Parasti cilvēks Jūras spēku rezervātā iestājas ar tādu pašu atalgojumu un darbu, ko ieguvis, pildot dienesta pienākumus.
Jūras spēku rezerves apmācību parasti veic ar vienību, kas ir vistuvāk personas dzīvesvietai. Tas ļauj indivīdam labāk līdzsvarot savu civilajā pasaulē pavadīto laiku ar militārajām prasībām. Piemēram, persona, kas dzīvo Minesotā, dienētu Mineapolisas jūras rezervāta vietā. Tomēr šī noteikuma izņēmumi tiek piemēroti, ja personai ir īpašas prasmes, kuru dēļ personai var būt nepieciešams veikt apmācību vietās, kas saistītas ar šīm darbībām.
Citu nozaru militārajiem veterāniem, kuri ir ieinteresēti Jūras spēku rezerves apmācībās, nav jāatkārto pamatapmācība. Tomēr tiem, kas nonāk tieši Jūras spēku rezervātā, pirms dienesta ir nepieciešama apmācība. Tas tiek veikts Lielo ezeru objektā, Ilinoisas štatā. Mērķis ir deviņu nedēļu laikā parastu civiliedzīvotāju pārvērst par jūrnieku. Pēc tam personas, kas kvalificējas virsnieka amatiem, apmeklē Tiešās komisijas ierēdņu skolu Pensakolā, Floridā. Lai kļūtu par virsnieku, cilvēkam jābūt vecumā no 18 līdz 35 gadiem un bakalaura grādam.
Navy Reserve apmācība ietver gan fizisko, gan garīgo kondicionēšanu. Lai sagatavotos šai apmācībai, darbiniekiem jāstrādā pie spēka un aerobikas uzlabošanas. Pati Jūras spēki iesaka skriet un peldēt, kā arī veikt stingru spēku attīstošo vingrinājumu režīmu, piemēram, gurni un atspiešanos. Ir svarīgi arī pārliecināties, vai cilvēks saņem pietiekami daudz šķidruma gan pirms, gan pēc treniņa. Pareizi sagatavojoties Navy Reserve apmācībām, var nodrošināt vislabāko iespējamo rezultātu pirms dienesta ar organizāciju.