Kas ir Navy SEAL treniņš?

Peldēšana, pievilkšanās, atspiešanās, skriešana un sēdus kāpšana ir visas Navy Seal treniņu rutīnas daļas. Izpildot vairākus katra vingrinājuma komplektus un atpūšoties starp katru komplektu, ķermenis tiek apmācīts izturēt un pārvarēt nogurumu. Daudzu vingrinājumu laikā dalībniekiem ir jāpabeidz daži no šiem vingrinājumiem, taču Navy Seal treniņš ir vienīgais, kurā visi vingrinājumi tiek iekļauti vienā rutīnā.

Navy Seal treniņa priekšrocība ir tā, ka to var pabeigt, neizmantojot augsto tehnoloģiju iekārtas vai pat sporta zāli. Treniņu var veikt lielākajā daļā māju, ja ir nodrošināta peldēšana un pievilkšanās. Vissvarīgākais faktors, lai pabeigtu Navy Seal treniņu, ir apņēmība. Treniņš radīs sāpes un nogurušu ķermeni. Individuālajam treniņam jābūt neatlaidīgam vingrinājumu izpildē.

Navy Seal treniņš nav gluži kā Navy Seal apmācības programma. Piemēram, Navy Seals sākas ar 50 metru peldēšanu un sasniedz divu jūdžu (3.2 km) peldēšanu okeānā. Treniņu programmā nepieciešams tikai 100 metru peldējums. Treniņu programma paredz divu jūdžu skrējienu, kamēr Navy Seals veic četru jūdžu (6.4 km) skrējienu ar laiku. Treniņos ir nepieciešami gan atspiešanās, gan atspiešanās sēdus; tomēr ne tādā daudzumā, kāds būtu jāņem vērā attiecībā uz roņiem.

Lai gan tas nav tik prasīgs kā faktiskais Seal treniņš, šis rutīnas sevī ietver zināmu elites sajūtu. Salīdzinājums ar to, ko daudzi uzskata par pirmizrādes fitnesa prasību militārajā jomā, Navy Seal, sniedz panākumu sajūtu visiem, kas to izpilda. Piedaloties Navy Seal treniņā, kāds var iegūt lielāku pašcieņu un virzīties spēcīgāk un tālāk, nekā tas jebkad agrāk bijis spiests. Lai pabeigtu treniņu, ir jāsasniedz lepnuma līmenis, kā arī sagatavošanās un apmācības virsotne, lai to varētu salīdzināt ar Navy Seal.