Visizplatītākie nātres ieguvumi ir pretiekaisuma iedarbība, antihistamīna iedarbība un ietekme uz labdabīgu prostatas hiperplāziju. Tradicionāli nātres lieto siena drudža ārstēšanai, šķaudīšanas mazināšanai un artrīta ārstēšanai. Turklāt ir pierādīts, ka nātre mazina aizcietējumus un podagru. Dzeltenā nātre, kas pazīstama arī kā urtica dioica, gadiem ilgi tiek izmantota kā diurētiķis, kas ir viela, kas var atbrīvot organismu no liekā šķidruma. Parasti diurētiskos līdzekļus lieto augsta asinsspiediena un sastrēguma sirds mazspējas ārstēšanai, lai atbrīvotu lieko šķidruma daudzumu no ķermeņa un ap sirdi.
Dzeltenās nātres augā ir smalki matiņi, kas, nonākot saskarē ar ādu, izdala ķīmiskas vielas. Parasti šīs ķīmiskās vielas ir ļoti kairinošas, taču, ja tās tiek pakļautas sāpīgām ķermeņa zonām, ķīmiskās vielas var mazināt sāpes. Tas varētu būt saistīts ar nātres pretiekaisuma īpašībām, kas plaukst ar slāpekli bagātā augsnē visā pasaulē. Dzeltenās nātres priekšrocības ietver arī tās spēju traucēt to, kā organisms pārraida noteiktus sāpju signālus, un iespēju pazemināt asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Lai gan nātres priekšrocības ietver glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs, diabētiķi to nedrīkst lietot, izņemot gadījumus, kad tie ir stingrā veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā.
Parasti viens no svarīgākajiem nātres ieguvumiem ir veids, kā tā reaģē ar prostatas dziedzeri. Stāvoklis, ko sauc par labdabīgu prostatas hiperplāziju (LPH), attiecas uz prostatas dziedzera palielināšanos, kas traucē urīna plūsmu. Parasti šis stāvoklis izraisa arī nepilnīgu urīnpūšļa iztukšošanos, pēc urīna pilēšanu un pastāvīgu vēlmi urinēt. Dzeltenās nātres labdabīgās prostatas hiperplāzijas priekšrocības dēļ simptomi samazinās un dažos gadījumos tiek atjaunota urīna plūsma. Tā kā nātre nevar samazināt prostatas dziedzera izmēru tā, kā to var recepšu medikamenti, cilvēki nedrīkst lietot nātres bez konsultēšanās ar ārstu.
Dzeltenās nātres priekšrocības ietver arī spēju mazināt sāpes un iekaisumu no osteoartrīta. Dažreiz, kad skartajā zonā tiek uzklāta nātre, daži cilvēki izjūt atvieglojumu. Tā kā dzeloņainajai nātrei ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības un tā spēj samazināt histamīna līmeni organismā, siena drudža slimnieki var arī atbrīvoties no iesnām un samazināt šķaudīšanu. Siena drudža sezonas laikā, dzerot dzeloņu nātru tēju, var samazināties šķaudīšana, acu asarošana un sastrēgums, tomēr pacientiem pirms nātru ārstēšanas uzsākšanas jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.