Komforta zona parasti tiek definēta kā dzīves jomas, kurās cilvēki jūtas visērtāk, un to var uzskatīt par garīgu, nevis fizisku telpu. Acīmredzot komforta fiziskie aspekti var ietekmēt to, kur cilvēks būs ērti, bet parasti tas notiek tāpēc, ka smadzenes šīs fiziskās lietas interpretē kā drošas. Piemēram, cilvēka komforta zona var ietvert sēdēšanu savā ērtajā dīvānā mājās kā ērtu, un šī persona var justies nepārprotami neērti, ja viņam ir jādara kaut kas cits, piemēram, jāapmeklē ballīte kāda cita mājā, nevis jāatrodas plkst. mājās un pavadīt laiku uz dīvāna. Šis notikums var izstumt cilvēku no savas “zonas”.
Liela daļa no iemesliem, kāpēc tiek apspriestas komforta zonas, ir tāpēc, ka tās kļūst par uzticamu prognozētāju, kā cilvēki uzvedīsies vai reaģēs uz situācijām, un tās var uzskatīt par stagnējošu elementu cilvēku dzīvē. Atrodoties komforta zonā, kas neļauj garīgi paplašināties vai apsvērt jaunas idejas, nozīmē, ka cilvēki visu mūžu paliks relatīvi tādi paši. Ārējie faktori visvairāk var veicināt zonas barjeru nojaukšanu. Lielas traģēdijas vai pārmaiņas dzīvē var mudināt cilvēkus mainīties. Par tādām lietām kā 11. gada 2001. septembra uzbrukumi Amerikas zemei varētu teikt, ka visi amerikāņi tika izstumti no ērtas pārliecības, ka Amerika ir kaut kādā veidā pasargāta no terorisma, un tas veicināja to, kā amerikāņi interpretēs jebkuru turpmāko notikumu un pat to, kā viņi. dažādi interpretētu ASV konstitūciju, lai atgrieztos komforta zonā, kur šie uzbrukumi nevar notikt.
Apzināta komforta zonas atstāšana ir iespēja personīgai izaugsmei, un tai nav jābūt radies drastisku vai sarežģītu notikumu dēļ. Studenti, kuri dodas uz koledžu, bieži atklāj, ka viņiem tiek lūgts aplūkot jaunas idejas un interpretācijas, un tās var mudināt studentu garīgi paplašināt zonas un novērtēt lietas jaunā veidā. Pametot komfortu no mājām, mainās arī priekšstats par komforta zonām, un studenti uzzina, ka viņiem ir jāpārdefinē telpa, ko viņi garīgi uzskata par “mājām”. Daži var justies ļoti atviegloti, kad viņi patiešām apmeklē māju, īpaši pirmajos skolas gados, kad jauna komforta zona nav pilnībā noteikta.
Faktiski izaugsmes un attīstības gados bērniem un pēc tam jauniem pieaugušajiem pastāvīgi tiek lūgts paplašināt savas zonas, uzņemties jaunas idejas, analizēt lietas sarežģītāk un interpretēt savu pasauli augošā veidā. Tomēr daudzi cilvēki uzskata, ka, lai gan ir sagaidāms, ka jaunībā komforta zonas definīcija paplašināsies, tiklīdz šie “augšanas” posmi būs beigušies, cilvēki var stagnēt. Viņi var atteikties vairāk kustēties vai vairs domāt par idejām, kas atšķiras no viņu pašu komforta definīcijas.
Personīgās attīstības grāmatas bieži koncentrējas uz šo jautājumu, kā iemācīties izstiepties ārpus noteiktām zonām, lai turpinātu personīgo izaugsmi. Galu galā garīgais komforts var būt ienaidnieks, kas neļauj cilvēkiem turpināt pārmaiņu ceļu. Tomēr tiem, kas atzinīgi vērtē izkāpšanu ārpus savām noteiktajām zonām, viņiem priekšā var būt mācīšanās un attīstības dzīve.