Daudzi vecāki ar vislabākajiem nodomiem iekārto veselas bērnistabas un bērnu gultiņas, uzskatot, ka viņu jaundzimušais bērniņu gulēs perfekti saskaņotā svētlaimē — savā gultā. Realitāte bieži izrādās tāda, ka juniors nonāk gultā ar mammu un tēti, un dažiem tas ir tieši tā, kā viņiem patīk. Daudzi vecāki plāno izveidot “ģimenes gultu”, kā daži to sauc, vai arī praktizē kopīgu gulēšanu ar saviem bērniem kā personisku izvēli.
Lai gan jēdziens kopgulēšana var būt jauns, vecāki jau kopš seniem laikiem ir dalījušies gultā ar saviem bērniem, un, protams, tā joprojām ir normāla prakse daudzās vietās visā pasaulē. Mūsu apsēstība ar diskusijām par kopgulēšanu ir viegli izskaidrojama ar mūsu kultūras fiksāciju ar neatkarību un personīgo pašrealizāciju, kā arī vēlmi audzināt labi pielāgotus bērnus. Saspringts grafiks, lielas mājas un nepiekrītoši eksperti traucē tam, ko daudzi uzskata par sen izturētu, pārbaudītu, “normālu” dzīvesveidu. Mūsu kultūra ir pieņēmusi, ka kopumā mazulis ietilpst gultiņā vai kulbiņā ne tikai viņas, bet arī vecāku interesēs.
Kopgulēšanas aizstāvji uzskata, ka ieguvumi ir ievērojami. Visredzamākā ir saikne, kas rodas kopgulēšanas rezultātā. Bērna ņemšana savā gultiņā padara zīdīšanu ērtāku, jo māmiņai nav jāpamet gulta, lai pabarotu mazuli, ļaujot viņai palikt pusmiega stāvoklī. Kopā gulēšana sinhronizē arī mātes un mazuļa miega ciklus. Atbalstītāji apgalvo, ka mazuļi aizmieg vieglāk un gan māte, gan mazulis kopumā guļ vairāk.
Divi galvenie aizstāvji ir “pieķeršanās audzināšanas” atbalstītāji un cienījamais pediatrs Dr. Viljams Sērss, daudzu bērnu audzināšanas grāmatu autors. Atbalstītāji citē pētījumus, kuros apgalvots, ka bērniem, kuri ir kopguļamās mājas produkti, ir augstāks pašvērtējums, viņi ir pozitīvāki kā bērni un viņiem ir augstāka vispārējā apmierinātības sajūta ar dzīvi. Pētījumi liecina, ka mātes un mazuļi guļ aci pret aci, kas var stimulēt mazuli, palīdzot regulēt mazuļa nenobriedušo nervu sistēmu. Viņi uzskata, ka tas palīdz novērst zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu (SIDS), jo oglekļa dioksīds, ko māte izelpo izelpotā gaisā, var būt bērna elpošanas stimulators.
Divas spēcīgas organizācijas, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) un ASV Patēriņa preču drošības komisija (CPSC), ir izdevušas paziņojumus, kas attur no kopgulēšanas. Viņi uzskata, ka pieaugušo gultas nav vieta zīdaiņiem divu nopietnu briesmu dēļ: nožņaugšanās un nosmakšana. Viņi atsaucas uz ziņojumu, ka no 1999. gada janvāra līdz 2001. gada decembrim vairāk nekā 100 bērnu, kas jaunāki par diviem gadiem, nomira, guļot pieaugušo gultās, lai gan kopgulēšana nav nāves cēlonis.
Tiem, kas pretojas kopgulēšanai, ir daudz risku. Ūdensgultas, mīksti matrači un segas var potenciāli nosmacēt zīdaini, kā arī iesprūst starp matraci un sienu vai galvgali. Pieaugušie vai citi bērni, kas atrodas gultā, var apgāzties un nosmakt zīdaini. Visbeidzot, nožņaugšanās ir risks, izslīdējot cauri kājiņam vai galvgalim. Lai gan daudzi pretinieki apgalvo, ka gulēšana kopā palielina SIDS, nav veikti pārliecinoši pētījumi, kas pierādītu paaugstinātu risku.
Daudzi pretinieki uzskata, ka emocionāli kopgulēšana bērnam ir kaitīga. Viņi uzskata, ka bērns, kurš ir pieradis gulēt kopā ar vecākiem, kļūs lipīgs un trūcīgs un slikti pāries uz parasto gultu. Vēl viens loģisks secinājums ir tāds, ka bērnam, kurš aizmigs blakus vecākiem, vēlāk būs grūti aizmigt pašam.
Ja vecāks pieņem lēmumu ienest savu bērnu gultā, lai gulētu kopā, ir jāveic daudzi drošības pasākumi. Vissvarīgākais ir nodrošināt, ka abi vecāki piekrīt, lai izvairītos no problēmām. Neviens no vecākiem nedrīkst būt reibumā vai narkotiku reibumā, neatkarīgi no tā, vai tie ir izrakstīti vai citādi.
Smēķēšana ir saistīta ar paaugstinātu SIDS risku, tāpēc nekādā gadījumā jūsu bērns nedrīkst būt pakļauts pasīvai smēķēšanai. Gultasveļai jābūt stingrai un vieglai, un spilveni jātur tālāk no mazuļa. Vēlama ir “king” izmēra gulta, jo tā nodrošina iemītniekiem iespēju elpot.
Kopā guļot ir gudri citus bērnus turēt ārpus gultas, jo viņi pat guļot nepamanīs mazuli, kā mēdz būt mammas un tēti. Saglabājiet gultu siltu, bet ne karstu. Pārbaudiet savu galvgali un kāju dēli, lai redzētu, vai nav potenciālu bīstamu vietu, un nekad nelieciet zīdaini gulēt ūdensgultā. Dažiem kopgulēšana var būt vienkārša, dabiska izvēle — vienkārši izmantojiet savu lēmumu, lai redzētu, kas jums un jūsu ģimenei ir piemērots.