Kas ir kritušās arkas?

Stingras kritušās arkas parasti ir viegli atšķirt no elastīgās šķirnes pēc sāpju cēloņa, taču ir vienkāršs tests, ko cilvēks var veikt, ja viņš nav pārliecināts. Viņam vajadzētu stāvēt uz pirkstiem, un, ja parādās loka, stāvokli sauc par elastīgu plakanu pēdu, un par to nav jāuztraucas. Ir bijuši olimpiskie skrējēji ar šāda veida plakanām pēdām. No otras puses, ja pēda paliek plakana uz dibena, kad cilvēks stāv uz pirkstiem, stāvoklis ir stingrs, un personai jākonsultējas ar podologu. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad cilvēks pamana kādas izmaiņas pēdu velvēs vai kā pēdu sāpes, neatkarīgi no tā, vai šis tests liecina, ka viņam ir elastīga plakanā pēda.

Izkritušas velves var izraisīt vairāki iemesli, tostarp palielināts elastīna daudzums grūtniecības laikā, artrīts, traumas, pārmērīga pēdas slodze, pēdas kauli vai papildu kauls. Tās var izraisīt ne tikai pēdu sāpes, bet arī sāpes kājās, ceļgalos un mugurā un mobilitātes zudumu. Stāvokli visbiežāk ārstē ar ortopēdiju, apavos ievietotām konstrukcijām pēdu atbalstam, taču smagos gadījumos ar to var nepietikt. Var būt noderīgi arī vingrinājumi arku nostiprināšanai un atjaunošanai. Ķirurģija dažkārt ir labākā ārstēšanas metode, jo tā var pilnībā atjaunot arkas un nodrošina ilgstošus rezultātus, taču tā ir diezgan dārga un tiek uzskatīta par pēdējo līdzekli.