Kvantu meditācija izmanto absolūtu klusumu, lai centrētu prātu un emocijas, vienlaikus apvienojot abus ar ķermeņa dabiski esošo enerģiju. Izmantojot šo meditācijas veidu, praktizētāji saglabā lielāku spēju pieņemt labus lēmumus, saglabā pastāvīgu apmierinātības stāvokli ar apkārtējo dzīvības enerģiju un novērš stresa sajūtas. Arī daudzi, kas gadiem ilgi šādi meditē, uzskata, ka tas noder ķermeņa atveseļošanā no fiziskajām slimībām. Tiek uzskatīts, ka kvantu meditācija savieno prātu un ķermeni tā, lai palīdzētu praktizētājiem sasniegt un uzturēt apgaismības stāvokli.
Kvantu meditācija ir viena no daudzajām meditācijas metodēm, ko izmanto visā pasaulē, un to daudzi raksturo kā intensīvi atslābinātu, bet ļoti modrīgu stāvokli. Tomēr tā atšķiras no citiem meditācijas veidiem ar to, ka tā nav vērsta tikai uz prāta nomierināšanu vai atslābināta stāvokļa radīšanu. Tā vietā kvantu meditācija ir paņēmiens, ko izmanto, lai paplašinātu uzmanību, lai izvērstos līdz vietai, kur prāts pastāvīgi apzinās bezgalīgo realitāti.
Tie, kas nodarbojas ar meditācijas kvantu formām, uzskata, ka šī prakse burtiski pārveido smadzeņu ķīmisko un šūnu darbību. Tiek uzskatīts, ka šīs fiziskās izmaiņas patiesībā ļauj cilvēkiem piedzīvot jaunus un apgaismotākus dzīves veidus. Veicot meditāciju šādā veidā, tiek uzskatīts, ka prāts tiek pārnests kvantu laukā, kad smadzeņu viļņi pāriet no beta stāvokļa, kas ir normāls stāvoklis, kurā lielākā daļa cilvēku darbojas nomodā. Kvantu praktiķi apgalvo, ka, kamēr prāts atrodas kvantu laukā, smadzeņu šūnas faktiski tiek sinhronizētas un visas smadzenes ir aktīvas tajā pašā laikā. Šo stāvokli sauc arī par “superapziņu”.
Pēc kvantu meditācijas apguves tie, kas to regulāri izmanto, izceļ spēju pēc vēlēšanās ieiet un iziet no superapziņas stāvokļa, ar ļoti nelielu piepūli. To darot, viņi ziņo par pastāvīgu iekšēja miera stāvokli un saikni ar citiem, kas rada miera sajūtu, kas jūtama pat tad, ja neatrodas meditācijas stāvoklī. Pēc praktizētāju domām, daži no citiem kvantu meditācijas ieguvumiem ir spēja izārstēt slimības un spēja dziļāk saistīties ar apkārtējo vidi.
Jebkura meditācijas stila apguve prasa intensīvu uzmanību, un tas neatšķiras arī ar kvantu meditāciju. Šo konkrēto tehniku cilvēkam bieži māca pieredzējis praktizētājs. Tiek pārdotas arī grāmatas un audio ieraksti, lai palīdzētu interesentiem uzzināt vairāk par kvantu meditācijas praktizēšanu.