Maum meditācija ir meditācijas veids, kura pamatā ir jēdziens, ka visa cilvēka pagātnes pieredze un atmiņas tiek saglabātas kā attēli ķermenī un ka šie attēli kontrolē personas idejas un uzvedību. Šīs bildes nāk no ikdienas pieredzē redzētā, dzirdētā, smaržotā, aptaustītā un izjustā. Izmantojot meditāciju, šādi saglabātie attēli tiek notīrīti, lai noņemtu aizspriedumainas idejas un koncepcijas, kas ietekmē negatīvās domas un darbības. Maumu interesē saikne starp prātu, dvēseli un garu.
Saskaņā ar Maum Meditācijas asociācijas datiem 2010. gadā visā pasaulē bija 300 meditācijas centri, kas praktizē šo mākslu. Šī korejiešu meditācija aizsākās 1996. gadā, kad Woo Myung atklāja “patieso pasauli”, atbrīvojoties no pasaules attēla, ko viņš bija radījis. Maum meditācijas dibinātājs turpināja mācīt citiem, kā atrast savu universālo patiesību ar vēlmi radīt mierīgāku pasauli.
Maum meditācijā ir astoņi soļi, lai atbrīvotu prātu no viltus attēliem. Pirmais solis ir vizualizēt nāvi, aizverot acis un iztēlojoties konkrētu nāves veidu, piemēram, noslīkšanu, slimību vai negadījumu. Pēc tam ir jāvizualizē ķermeņa dvēsele vai forma, atstājot mirušo ķermeni un virzoties uz augšu plašākā Visumā. Tā kā ķermenis peld kosmosā, tā ceļā jāievieto melnais caurums. Pagātnes tēli un atmiņas jāieved apzinātā domāšanā un pēc tam jāiemet melnajā caurumā, kam seko pati dvēsele.
Pēc tam uzmanība būtu jāpievērš attiecībām ar citiem un emocijām, kas saistītas ar šīm attiecībām. Par katrām attiecībām jāizveido attēls un pēc tam jāiemet bedrē. Svarīgi, lai izmetamajā tēlā būtu klāt gan pats, kurš veic maummeditāciju, gan otrs attiecībās. Trešais solis ietver fiziskā ķermeņa izņemšanu no eksistences, jo Woo Myung uzskatīja, ka atmiņas tiek glabātas ķermeņa šūnās.
Sekojošie četri meditācijas līmeņi sistemātiski koncentrējas uz uzdevumu, darba, pienākumu un darbību tēlu iznīcināšanu, kas piepilda ikdienas dzīvi. Dažiem praktiķiem šajos posmos patīk vizualizēt kāpnes vai eskalatoru. Kāpņu galā uguns kļūst par vietu, kur iznīcināt attēlus, kas nomāc cilvēka dzīvi.
Maum meditācijas pēdējais solis ir vissvarīgākais. Tas ļauj praktizētājam atrast savu jauno realitāti un atdzimt bez maldīgiem uzskatiem par savu pagātni. Šis ir tehnikas garīgākais elements, kas sola patiesu apgaismību.