Kas ir misofobija?

Misofobija ir intensīvas bailes no netīrumiem un netīrības. Tas parasti ir saistīts ar bailēm no inficēšanās ar mikrobiem; daži cilvēki to sauc par “germafobiju”. Šim stāvoklim var būt nopietnas sekas cilvēkiem, kuri no tā cieš, jo viņi var sākt radikālas dzīvesveida izmaiņas, lai izvairītos no situācijām, kurās viņi var tikt pakļauti mikrobiem. Šim stāvoklim ir vairākas ārstēšanas metodes, kas var ļaut mizofobiem dzīvot salīdzinoši normālu dzīvi.

Tāpat kā daudzu psiholoģisku stāvokļu gadījumā, mizofobijas pamatcēloņi var būt dažādi un grūti izsekojami. Tas var būt saistīts ar dažāda veida traumām, piemēram, vai nu piedzīvotu, vai grāmatu un filmu veidā. Daži psihologi uzskata, ka tādi apstākļi kā mizofobija strauji pieauga 20. gadsimta beigās, jo cilvēki sāka uztraukties par tādiem apstākļiem kā AIDS.

Misofobijas smagums ir atšķirīgs. Pacienti mēdz justies saspringti ap iespējamiem piesārņojuma avotiem, kā arī viņiem var rasties elpas trūkums vai slikta dūša. Sirdsdarbības ātrums parasti palielinās, kā rezultātā pacients var justies fiziski slims. Daudzi misofobi iesaistās obsesīvi kompulsīvā uzvedībā, piemēram, roku mazgāšanā. Daži cilvēki dara visu iespējamo, lai izvairītos no situācijām, kurās viņi var kļūt netīri vai saslimt, būtībā norobežojot sevi no sabiedrības.

Šo stāvokli pirmo reizi aprakstīja Viljams Hemonds 1879. gadā. Hamondu interesēja mizofobijas nozīme tādos apstākļos kā obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Var būt viegli sajaukt mizofobiju ar obsesīvi kompulsīvām darbībām, piemēram, roku mazgāšanu, taču ir svarīgi atcerēties, ka roku mazgāšanas pamatcēloņi mizofobiem un obsesīvi kompulsīviem gadījumiem ir atšķirīgi. Misofobs vairākas reizes mazgā rokas, baidoties no piesārņojuma, savukārt obsesīvi kompulsīvie pacienti mazgā rokas, jo viņiem šķiet, ka viņiem tas ir jādara, lai saglabātu savu dzīves kārtību.

Visizplatītākā mizofobijas ārstēšana ir kognitīvā uzvedības terapija, kas mēģina noskaidrot stāvokļa galveno cēloni un risināt pacienta īpašās bažas. Var izmantot arī tādas metodes kā meditācija un hipnoze, kā arī zāles, kas paredzētas stresa un garīgās ciešanas, kas saistītas ar smagu mizofobiju, ārstēšanai.