Kas ir nakts svīšana?

Vieglu svīšanu naktī nevar saukt par “nakts svīšanu”. No šī stāvokļa rodas pārmērīgs sviedru daudzums. Tas var ievērojami atšķirties no vieglas svīšanas pidžamā līdz palagu un gultas mērcēšanai. Dažreiz epizodes laikā piedzīvotais pārkaršanas un svīšanas daudzums ir tik liels, ka tas pamodina cilvēkus nakts vidū, liekot viņiem pāriet uz sausu gultas daļu vai, iespējams, pat nomainīt gultas drēbes. Ja ir skaidrs, ka svīšanu izraisījusi karsta vide, vieglākas pidžamas, gaišākas segas vai brīvas gaisa plūsmas uzturēšana guļamistabā var novērst turpmākas epizodes. Tomēr, ja miega apstākļi nav karsti, tam var būt medicīniski iemesli.

Nakts svīšanu var veicināt dažādi veselības stāvokļi vai ar medicīnu saistītas situācijas. Varbūt visizplatītākais vai acīmredzamākais ir stress un nemiers. Stresa nomoda dzīve var izpausties sapņos, kas izraisa lielu trauksmi un izraisa šo stāvokli. Sievietēm menopauzes laikā svīšana var rasties naktī, tāpat kā karstuma viļņi dienas laikā. Tās var būt arī noteiktu medikamentu vai zāļu kombināciju blakusprodukts vai blakusparādība. Tie, kas cieš no idiopātiskas hiperhidrozes vai pārmērīgas svīšanas, var arī pārmērīgi svīst nakts stundās. Šo stāvokli var izraisīt arī infekcijas, hormonālā nelīdzsvarotība, daži vēža veidi un pat neiroloģiskas problēmas.

Vairumā gadījumu nakts svīšana ir nekaitīga – karstas vides vai īslaicīga stresa perioda rezultāts dzīvē. Tomēr medicīnas speciālisti iesaka tiem, kuri ilgstoši cieš no šīm neērtībām, vērsties pēc padoma pie ārsta, jo tie var būt nopietnākas medicīniskas problēmas simptoms.