Virsdurvju vilce attiecas uz praksi iesaistīties vilcē, izmantojot aparātu, kas tiek piestiprināts pie durvju augšdaļas. Vilce ir prakse, kas ļauj mugurkaulam izstiepties, tādējādi mazinot spiedienu uz mugurkaulu un to apņemošajiem muskuļiem. Daudzi cilvēki pievēršas pievilkšanai virs durvīm, lai mazinātu hroniskas muguras sāpes, lai gan tas jādara pareizi, lai saglabātu drošību. Ap galvu un zem zoda parasti tiek apvilkta speciāli izstrādāta uzkabe, ļaujot lietotājam ievilkt savu ķermeņa svaru. Tas ļauj pārējai ķermeņa daļai nokarāties un mugurkaulam izstiepties.
Lielākajai daļai virsdurvju vilces komplektu ir siksnas, kas pieguļ galvai, kā arī drošības sistēma, kas tiek piestiprināta durvju augšpusē. Pēc tam lietotājs var droši piestiprināt sistēmu pie durvju augšdaļas, piestiprināt siksnu pie stiprinājuma sistēmas un piekārt korpusu no visa aparāta. Ideja ir ļaut ķermeņa svaram dabiski izstiept mugurkaulu, tādējādi mazinot spiedienu uz muskuļiem un nerviem visā mugurā. Daudzi cilvēki, kas cieš no stāvokļiem, kas saistīti ar mugurkaula saspiešanu, regulāri izmanto vilces spēku, lai izstieptu mugurkaulu, kas parastās dienas laikā var saīsināt neatkarīgi no fiziskās aktivitātes līmeņa.
Ir svarīgi iegādāties īpaši izstrādātu vilces komplektu virs durvīm, nevis mēģināt veikt vilces spēkus mājās bez atbilstoša aprīkojuma. Izmantojot aprīkojumu, kas nav paredzēts vilkšanai virs durvīm, var gūt traumas vai pat nāvi, tāpēc ir svarīgi izmantot sistēmu, kas īpaši izstrādāta ķermeņa atbalstam šīs darbības laikā. Virves vai citu siksnu izmantošana var izraisīt nosmakšanu, un, izmantojot materiālus, kas nav paredzēti ķermeņa svara noturēšanai, var rasties lūzums, kas var izraisīt kritienu.
Dažas vilces vienības izmanto maisu, ko var piepildīt ar ūdeni, lai nodrošinātu pretsvaru. Tas ļauj lietotājam vienkārši sēdēt krēslā ar siksnām ap galvu. Ūdens maiss vilksies uz leju pa trosi vai virvi, kas ir piestiprināta pie skriemeļu sistēmas. Somas svars, kas velk uz leju aiz troses, savukārt velk uz augšu siksnu, tādējādi nodrošinot saķeri. Uzkabes vilkšanas apjoms ir atkarīgs no tā, cik daudz ūdens ir ieliets maisā. Lietotājiem jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, cik daudz svara viņai vai viņai vajadzētu lietot un cik ilgi.