Kas ir pēdu tūska?

Pēdu tūska ir pietūkums pēdā un potītē pārmērīga šķidruma uzkrāšanās dēļ. Stāvoklis parasti ir nesāpīgs pats par sevi, lai gan pietūkums var radīt diskomfortu, ejot vai valkājot ciešus apavus. Lielākā daļa pēdu tūskas gadījumu ir īslaicīgi un nerada nopietnas veselības problēmas; šķidruma uzkrāšanos var izraisīt pārāk ilga sēdēšana vienā pozā vai noteiktu medikamentu lietošana. Tomēr ir iespējams, ka tūska ir nopietna pamata traucējuma, piemēram, aknu vai nieru mazspējas, pazīme. Ārsti var izskaidrot dažādus mājas aizsardzības līdzekļus vieglas tūskas mazināšanai un izrakstīt zāles lielākām problēmām.

Simtiem sīku asinsvadu, ko sauc par kapilāriem, nodrošina asinis un šķidrumu pēdas audiem. Viegla tūska rodas, ja asinsvadi ir bojāti vai saspiesti, izraisot to noplūdi. Šķidruma zudums liek nierēm saglabāt papildu ūdeni un nātriju no uztura, kas galu galā nonāk asinsritē, nokļūst pēdā un atkal izplūst no kapilāriem. Pārmērīgs brīvā šķidruma daudzums audos ir atbildīgs par pietūkuma simptomiem.

Daudzos gadījumos viegls pietūkums, kas dienas laikā pasliktinās, ir vienīgā tūskas pazīme. Cilvēka apavi naktī var justies ciešāki nekā no rīta. Palielinoties pietūkumam, pēdas āda kļūst maiga un spīdīga. Iespiedums var palikt vairākas sekundes pēc pietūkušas pēdas daļas uzspiešanas. Ja cēlonis ir veselības problēma, var rasties papildu simptomi, piemēram, drudzis, nogurums, galvassāpes, locītavu sāpes un pastiprināta urinēšana.

Bieži vieglas pēdu tūskas cēloņi ir ilgi braucieni ar automašīnu vai lidmašīnu, sāļa ēdiena ēšana, tieša pēdas trauma un grūtniecība. Grūtniecēm pietūkums parasti nav iemesls bažām, lai gan tūskas pasliktināšanās otrajā vai trešajā trimestrī var liecināt par nopietnāku problēmu, ko sauc par preeklampsiju. Pietūkumu var izraisīt arī kontracepcijas tablešu, asinsspiediena medikamentu un hormonālo piedevu lietošana. Asins recekļi, asins infekcijas, ciroze, nieru bojājumi vai sirds komplikācijas ir iespējamie pēdu tūskas cēloņi, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Ārsti stingri mudina cilvēkus, kuriem ir ilgstoša pēdu tūska, ieplānot fiziskos eksāmenus vai apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru. Ārsts var pārbaudīt pēdu, jautāt par zāļu lietošanu un veselības vēsturi, kā arī savākt asins un urīna paraugus laboratorijas analīzei. Var veikt arī rentgena starus, lai meklētu fiziskus bojājumus pēdas iekšpusē. Kad cēlonis ir atklāts, var pieņemt atbilstošus ārstēšanas lēmumus.

Vieglu tūsku parasti var izārstēt, paliekot aktīvai un paceļot pēdu miega laikā. Asinis un šķidrums galu galā izplūst no reģiona, un nieres pārstāj aizturēt ūdeni. Lielākajā daļā aptieku ir pieejamas atbalsta zeķes, lai saspiestu pietūkušās potītes un atvieglotu apavu valkāšanu un pārvietošanos. Ārsts var arī ieteikt ievērot diētu ar zemu sāls saturu, lietot aspirīnu vai lietot diurētisko līdzekli, lai vēl vairāk uzlabotu simptomus. Var būt nepieciešamas papildu zāles vai operācijas, lai risinātu galvenos traucējumus.