Tiek uzskatīts, ka piektā čakra, ko sanskritā parasti sauc par vishuddha, atrodas rīklē, un tas ir viens no septiņiem galvenajiem garīgās enerģijas centriem, kas, pēc kundalini jogas praktizētāju domām, atrodas vertikāli gar rumpi. Kakla čakra parasti ir saistīta ar izteiksmes spējām, spēju klausīties un saprast, kā arī gatavību runāt patiesību. Tiek uzskatīts, ka cilvēki, kuriem ir atbilstošs veselīgas enerģijas līdzsvars rīkles čakrā, ir izteiksmīgi, radoši, izteikti, uzticīgi un ar spēcīgu gribu. Tiek uzskatīts, ka fiziskās problēmas kaklā, žoklī, rīklē un mutē izpaužas, kad tiek bloķēta piektā čakra. Tiek uzskatīts, ka psiholoģiskās un emocionālās problēmas, kas saistītas ar šīs čakras bloķēšanu, ietver neizlēmību, atkarību izraisošu uzvedību, kritisku attieksmi, maldināšanu un nespēju iesaistīties pašizpausmē.
Cilvēki, kas praktizē daudzus jogas veidus, īpaši kundalini jogu, uzskata, ka čakras ir ķermeņa garīgās enerģijas centri. Tiek uzskatīts, ka ķermenī pastāv septiņas galvenās čakras, kas atrodas gar rumpi no astes kaula līdz galvas vainagam. Tiek uzskatīts, ka piektajā čakrā, kas pazīstama arī kā rīkles čakra, atrodas garīgā enerģija, kas saistīta ar saziņu. Tiek uzskatīts, ka cilvēks ar veselīgu enerģijas līdzsvaru rīkles čakrā prot gan runāt, gan klausīties. Tiek uzskatīts, ka labi līdzsvarota rīkles čakra satur enerģiju, kas mudina cilvēku apmierināt savas garīgās vai citas vajadzības. Tiek uzskatīts, ka fiziskajā līmenī šai čakrai ir spēcīga ietekme uz rīkli, muti, kaklu, epitēlijķermenīšu dziedzeriem, hipotalāmu un barības vadu.
Ja piektajā čakrā ir aizsprostojumi vai enerģijas nelīdzsvarotība, tiek uzskatīts, ka rodas fiziskas problēmas ar kaklu, kaklu, epitēlijķermenīšu dziedzeriem, muti, barības vadu un hipotalāmu. Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem, kuriem ir grūtības izteikties, ir piektās čakras enerģijas aizsprostojums. Tiek teikts, ka cilvēkiem, kuri ir pārāk runīgi, ir enerģijas nelīdzsvarotība rīkles čakrā.
Tiek uzskatīts, ka piektās čakras enerģiju attīrīšana un līdzsvarošana pozitīvi ietekmē pašaprūpi un pašizpausmi. Tiek uzskatīts, ka cilvēki ar līdzsvarotu, veselīgu enerģijas centru rīkles čakrā ir labākie komunikatori, kas spēj pastāvēt par sevi un apmierināt savas vajadzības. Tiek uzskatīts, ka šie cilvēki ir arī ļoti godīgi, ietekmīgi un radoši. Tiek teikts, ka viņi uzņemas atbildību par sevi, un viņiem var būt spēcīga garīga pārliecība.
Vingrinājumi rīkles čakras tīrīšanai un līdzsvarošanai var ietvert dziedāšanu vai dziedāšanu. Tiek uzskatīts, ka jogas pozas vai citi vingrinājumi, kas stiepj un atslābina plecus un kaklu, ir labvēlīgi rīkles čakrai.