Kas ir ceturtā čakra?

Rozā un zaļā krāsa parasti ir saistīta ar ceturto čakru. Šo čakru bieži sauc par sirds čakru, un to uzskata par cilvēka emociju, īpaši mīlestības un pieņemšanas, mītni. Personisko attiecību zaudēšana nāves vai šķiršanās dēļ var pasliktināt sirds čakras enerģiju. Tiek uzskatīts, ka problēmas ar zemu pašnovērtējumu atrodas sirds čakrā. Tiek uzskatīts, ka sirds čakras attīrīšana un līdzsvarošana palīdz atvieglot emocionālo dziedināšanu no traumām un zaudējumiem, kā arī var palīdzēt atvieglot ar skumjām saistītu fizisko slimību dziedināšanu.

Sirds un asinsvadu sistēma, plaušas un sirds ir fiziskās struktūras, kuras, domājams, visvairāk nokrīt sirds čakras enerģijas ietekmē. Sirds čakras enerģijas bloķēšana vai nelīdzsvarotība var veicināt plaušu un sirds slimības, tostarp astmu un pneimoniju. Var rasties vēzis, tostarp plaušu vēzis un krūts vēzis. Var izpausties problēmas ar pleciem un muguras augšdaļu.

Emocionālās problēmas, kas bieži pavada sirds čakras enerģijas bloķēšanu vai nelīdzsvarotību, var būt depresija, vientulība un kautrības sajūta. Sirds čakras enerģijas bloķēšana var vājināt spēju piedot un spēju just līdzi citiem. Kad ceturtās čakras enerģijas ir labi līdzsvarotas un čakra ir skaidra, tiek teikts, ka parādās spēcīgas sevis mīlestības un sevis pieņemšanas sajūtas. Tiek uzskatīts, ka cilvēki ar skaidru, līdzsvarotu sirds čakru ir līdzjūtīgi, piedodoši, paļaujas un spēj labāk pārvarēt pagātnes traumas.

Daži cilvēki iesaka veikt mīlestības un labdarības aktus, lai stimulētu sirds čakras enerģiju. Jogas praktizētāji var mēģināt stimulēt sirds čakras enerģiju ar pozām, kas noliecas atpakaļ un izstiepj krūtis. Sevis pieņemšana un sevis mīlestība tiek uzskatīta par izšķirošu ceturtās čakras pareizai darbībai.