Poppsiholoģija (saīsinājums no populārās psiholoģijas) ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu dažāda veida garīgās stratēģijas, kuras var būt vai var nebūt zinātniski pierādītas, bet ir paredzētas, lai uzlabotu cilvēka psiholoģisko labklājību un veicinātu veselīgāku dzīvi. Poppsiholoģija ietver plašu un pastāvīgi mainīgu teorētisko prakšu kopumu, ko popularizē plaša sabiedrība. Šādas prakses parasti tiek izplatītas, izmantojot pašpalīdzības grāmatas, seminārus, sarunu radio, sindicētos žurnālistus un slavenus pašpalīdzības guru. Dažos gadījumos termins tiek lietots nievājošā nozīmē, lai norādītu, ka avots vai teorija ir nelietderīga zinātne.
Lai gan finansiālie panākumi ne vienmēr apliecina uzticamību, daudzas pašpalīdzības grāmatas ir guvušas milzīgus panākumus poppsiholoģijas zālēs. Vistas zupa dvēselei (1993), Ceļš mazāk ceļojis (1979), vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Veneras (1992), jūs varat dziedināt savu dzīvi (1984) un Awaken The Giant Within (1992) ir tikai nedaudz. no piemēriem.
L. Rona Habarda (1911-1986) Dianetics: The Modern Science of Mental Health (1950) radīja ne tikai poppsiholoģijas traku, bet arī vispasaules reliģiju, kas pazīstama kā scientoloģija. Lai gan Scientoloģijai un Dianētikai ir milzīgs atbalsts tās sekotāju vidū, kuru vidū ir dažas populārākās slavenības, piemēram, Toms Krūzs un Džons Travolta, strīdi par tās dibinātāju un praksi galu galā izstumja to no galvenās populārās psiholoģijas.
Daudzi pašpalīdzības guru sniedz seminārus, kas paredzēti, lai iedarbinātu cilvēku iztēli un attieksmi par sevi un savām spējām. Tas var būt, lai sasniegtu labākus panākumus vai pārvarētu panikas lēkmes un trauksmes traucējumus. Divi piemēri ir attiecīgi Entonijs Robinss un Lūsinda Baseta. Daži pašpalīdzības guru iegūst slavenības statusu, piemēram, “Dr. Lara” un „Dr. Fils.” Pat Dear Abby sindicētā laikraksta sleja, kas aizsākta 1950. gados, sniedz veselā saprāta padomus, kurus var klasificēt kā poppsiholoģiju.
Populārā psiholoģija dažos gadījumos var nodrošināt bagātīgu personības izaugsmes un pašrealizācijas iespēju lauku. Tiem, kas vēlas pielāgot savas dzīves tendences, pārvarēt personīgās fobijas, nedrošību vai trauksmes traucējumus, atbildes var būt grāmatas vai semināra attālumā. Lielāku pašpārliecinātību un pat finansiālus panākumus var sasniegt arī, likvidējot sevis radītos šķēršļus.
Tomēr jāpiemin arī tas, ka ne visa poppsiholoģija tiek uzskatīta par veselīgu. Dažas formas patiesībā cenšas sagraut personību, izmantojot ļoti saspringtus līdzekļus, kas parasti notiek seminārā vai rekolekcijā. Lai gan daudzi cilvēki, kas ir veikuši šādu praksi, uzskatīja, ka tas ir izdevīgi, tas nav piemērots visiem.
Kritiķi arī brīdina, ka nopietnus garīgus vai emocionālus traucējumus vajadzētu diagnosticēt un ārstēt kvalificētam ārstam, un tiem var būt nepieciešami medikamenti. Lai gan emocionāli kāpumi un kritumi ir daļa no dzīves, ikvienam, kas cieš no hroniskas depresijas vai domām par pašnāvību, arī jāmeklē profesionāla palīdzība.