Refleksoloģija ir alternatīvās medicīnas prakse, kas ietver noteiktu spiediena punktu masāžu, kas atrodas pēdās, rokās un ausīs. Daudzi refleksoloģijas ticīgie apgalvo, ka šī prakse var izārstēt, cīnīties vai novērst noteiktas fiziskas kaites. Refleksoloģiskās sandales ir īpaši izstrādātas sandales, kas izmanto šos principus — sandales ir veidotas ar augstiem un zemiem punktiem, kas atdarina ar roku veiktu masāžu, tādējādi stimulējot spiediena punktus pēdās, kad sandales tiek valkātas.
Cilvēka pēdā ir vairāk nervu galu nekā jebkurā citā ķermeņa daļā; tāpēc daudzi cilvēki apgalvo, ka pēdu zolīšu stimulēšana ir viens no labākajiem veidiem, kā pozitīvi mijiedarboties ar galvenajiem ķermeņa orgāniem. Katra paaugstinātā sandaļu virsma ir paredzēta, lai stimulētu pēdas daļu, kas atbilst ķermeņa zonai. Dažādi punkti darbojas dažādās ķermeņa zonās, jo katrs punkts stimulē dažādu nervu galu kopumu caur pēdu.
Refleksoloģijas sandales parasti nav paredzētas valkāšanai visu dienu, lai gan daži zīmoli apgalvo, ka tās var būt. Sandales parasti tiek valkātas tikai tajos diennakts periodos, kad tās valkātājs lielākoties stāv uz vietas. Daudzi lietotāji var pastaigāties savās sandalēs, taču, lai iegūtu pilnu efektu, nav obligāti tajās jāiet.
Refleksoloģijas sandales lietotāji mēdz tās lietot, skatoties televizoru, sēžot pie maltītes, strādājot pie datora vai sakopjot māju. Refleksoloģijas sandales tiek uzliktas uz kājām, pirms tās maigi šūpo uz priekšu un atpakaļ. Refleksoloģisko sandaļu dizains parasti ļauj lietotājam viegli un diskrēti veikt pēdu masāžu. Refleksoloģijas sandales parasti ir pietiekami mazas, lai tās varētu paņemt līdzi jebkur, lai tās varētu ērti lietot.
Iesācējiem sandaļu sajūta pret pēdu apakšu var būt nedaudz spēcīga. Refleksoloģijas sandaļu pārdevēji iesaka pirmreizējiem lietotājiem ar sandalēm valkāt zeķes, līdz viņi spēj pierast pie sajūtām, ko sniedz sandales. Ir arī ieteicams, lai sandales neaizstātu pareizu medicīnisko ieteikumu. Šāda veida sandales ir paredzētas, lai papildinātu tradicionālo zinātni ar jaunā laikmeta uzskatiem; tie nav paredzēti, lai aizstātu zinātni vai mūsdienu medicīnu.