Retinola krēms ir lokāls krēms, ko izmanto kā ādas kopšanas līdzekli. Zāles satur A vitamīnu un var ārstēt nopietnas ādas slimības, piemēram, pinnes. To var arī izmantot, lai novērstu novecošanās ietekmi. Tā kā šis krēms ir tik spēcīgs medikaments, to parasti izraksta tikai dermatologs vai ārsts. Krēmi, kurus var iegādāties bez receptes, parasti nedarbojas tik labi kā recepšu medikamenti.
Retinola krēms palielina šūnu veidošanos ādas virsējā slānī, palīdzot atjaunot ādu. Tā rezultātā āda pakāpeniski izskatās jaunāka. Krēms arī izraisa lielāku kolagēna ražošanu, padarot ādu gludāku. Tas var arī samazināt pigmentācijas problēmas, kas izriet no saules bojājumiem.
Tādas zāles kā retinola krēms dažiem cilvēkiem var izraisīt reakcijas. Pēc krēma lietošanas dažiem pacientiem var rasties pārslveida, sarkana āda. Tas parasti notiek, ja pacients lieto recepšu stipruma retinola krēmu, nevis bezrecepšu versiju. Neatkarīgi no tā, kādu medikamentu stiprumu cilvēks lieto, āda būs jutīga pret gaismu. Šī iemesla dēļ ir svarīgi katru dienu lietot sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu no saules.
Ja kādam ir jutīga āda, krēms uz retinola bāzes jālieto pakāpeniski, uzklājot to ik pēc trim dienām. Kad āda ir pieradusi pie retinola, krēmu var lietot katru vakaru. Tie, kuriem ir jutīga āda, joprojām var ciest no ādas lobīšanās, dedzināšanas un durstīšanas. Ja tas notiek ilgāk par divām dienām, pārtrauciet lietošanu.
Lai novērstu dedzināšanu, uzklājiet krēmu uz zonu 30 minūtes pēc ādas mazgāšanas. Uzklājiet tikai nelielu daudzumu apstrādājamajām vietām un izvairieties no tā lietošanas acu vai mutes tuvumā. Laika gaitā lietots retinola krēms var novērst pūtītes, mazināt saules radītos bojājumus un samazināt grumbas. Tas padara ādu gludāku un tās poras šķiet mazākas. Īsāk sakot, krēms var veicināt jaunāku, svaigāku izskatu.
Neskatoties uz retinola krēma pozitīvo ietekmi, cilvēkiem, kuriem rūp veselīgas ādas iegūšana, jāveic pasākumi, lai to barotu arī ar iekšējām metodēm. Piemēram, sabalansēta augļu un dārzeņu diēta palīdz ādai saņemt vērtīgas uzturvielas. Centieties katru nakti gulēt vismaz astoņas stundas, lai justos atpūtušies. Dzeriet daudz ūdens, lai izvadītu toksīnus no ķermeņa un veicinātu veselīgu ādu. Atvēlot laiku efektīvai ādas kopšanai gan iekšēji, gan ārēji, cilvēks var baudīt veselīgu, gludu ādu, kas ilgs gadiem ilgi.