Kas ir riteņbraukšanas veltņi?
Īsā atbilde
Velorullīši ir iekštelpu trenažieru veids, uz kura var braukt ar velosipēdu iekštelpās uz cilindru vai rullīšu sērijas. Velosipēdists ir atbildīgs par līdzsvara saglabāšanu, braucot uz rullīšiem, atšķirībā no riteņbraukšanas trenažiera, uz kura var uzstādīt velosipēdu, lai nodrošinātu stabilitāti. Tāpēc riteņbraukšanas rullīšus ir grūtāk izmantot nekā iekštelpu trenažieri, un velosipēdistam būs jāvingrinās braukt ar riteņbraukšanas rullīšiem, pirms to izmantošanas kā daļu no regulāras vingrošanas, nostabilizējoties durvju ailē. Daudzi riteņbraucēji dod priekšroku tiem, jo tie uzlabo līdzsvaru un liek velosipēdistam koncentrēties iekštelpu treniņos, kas mēdz būt garlaicīgi un nogurdinoši.
Velosipēdu rullīšu dizains ir diezgan vienkāršs: velosipēda priekšējais ritenis balstās uz viena cilindra, bet aizmugurējais ritenis atrodas starp diviem rullīšiem. Katrs rullītis atrodas perpendikulāri velosipēdam, kas nozīmē, ka velosipēdam ir atļauts pārvietoties no vienas puses uz otru. Paši rullīši ir piestiprināti pie rāmja, kas iet paralēli velosipēdam un abās velosipēda pusēs, nostiprinot visas riteņbraukšanas rullīšu daļas savās vietās. Kad velosipēdists sāk mīt pedāļus, rullīši griezīsies, tādējādi ļaujot velosipēdistam braukt uz priekšu, paliekot vietā. Velosipēdistam ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību savam ķermeņa stāvoklim, jo tas ietekmēs līdzsvaru; ja velosipēdists zaudē līdzsvaru, viņš var beigties noslīdēt no rullīšiem.
Lielākā daļa riteņbraukšanas rullīšu ir salokāmi uzglabāšanai, jo citādi tie mēdz būt diezgan gari un nedaudz apjomīgi. Kad tie tiek izņemti lietošanai, tie ir izlikti un balstās uz gumijas pēdām, lai novērstu visas ierīces pārvietošanos lietošanas laikā. Veltņi ir izgatavoti no metāla — parasti alumīnija vai cita viegla metāla —, un pašiem veltņiem ir gultņi, kas nodrošina vienmērīgu kustību ierīces lietošanas laikā. Daudzi velosipēdisti uzstādīs veltņus uz cietkoksnes virsmas vai citas cietas virsmas, lai novērstu pārslēgšanos, un viņi novietos pie televizora, lai braukšanas laikā būtu uz ko koncentrēties.
Tomēr dažiem velosipēdistiem nav nepieciešama papildu uzmanība, uz ko koncentrēties, jo, lai paliktu stāvus uz veltņiem, var būt nepieciešama zināma koncentrēšanās. Velosipēdistam ir jāpievērš uzmanība savam ķermeņa stāvoklim, lai nenoslīdētu no veltņa, un viņam būs jākoncentrējas uz sava ātruma saglabāšanu; pieceļoties uz pedāļa, velosipēdistam atkal jāpievērš pastiprināta uzmanība līdzsvaram, jo tas ir visizplatītākais kritiena laiks.
Saistītie jautājumi
- Kādi ir dažādi iekštelpu riteņbraukšanas treniņu veidi?Iekštelpu riteņbraukšanas treniņi var palīdzēt sadedzināt kalorijas un uzturēt zemas ietekmes treniņu rutīnu, kas mazāk…
- Kas notiek riteņbraukšanas treniņnometnēs?Riteņbraukšanas treniņnometņu dalībnieki var braukt katru dienu ievērojamu laiku, lai iegūtu “bāzes jūdzes” vai treniņu…
- Kā iegūt labāko iekštelpu riteņbraukšanas apmācību?Riteņbraukšanas fitnesa ziemas mēnešos var ātri zaudēt, tāpēc daudzi velosipēdisti pievēršas iekštelpu riteņbraukšanas …
- Kādi ir dažādi riteņbraukšanas pasākumu veidi?Visizplatītākie riteņbraukšanas pasākumi ir dažāda veida velosacensības, lai gan tie diez vai ir vienīgie ar velosipēdi…
- Kas ir riteņbraukšanas skavas?Riteņbraukšanas skavas ir īpašas formas metāla gabali, kas ir piestiprināti velosipēdistu apavu apakšpusē. Šīs riteņbra…
- Kādi ir dažādi treka velosipēdu veidi?Trases velosipēdi ir paredzēti izmantošanai velosipēdu trasē, kas pazīstama kā velodroms; šis velodroms ir izgatavots n…
- Kā indiāņu kultūra ir ietekmējusi ASV?Visspēcīgākā indiāņu ietekme ASV nav folklorā, bet pārtikā, kartē un valodā: Ziemeļamerikas pamatiedzīvotāju izkoptie k…
- Kā droši braukt ar velosipēdu uz ledus?Braukt ar velosipēdu pa ledu nav tik bīstami, kā šķiet, taču, lai to darītu droši, ir nepieciešams ne tikai laba ķivere…