Kas ir saistīts ar atveseļošanos no narcisma?

Atveseļošanās no narcisma, pirmkārt, ietver atzīšanu, ka šāda problēma pastāv, un traucējuma simptomu atpazīšanu. Narcistiski personības traucējumi izraisa nepamatoti intensīvu pazemojumu un dusmas, kad cilvēks, kas cieš no tiem, tiek pat viegli kritizēts. Šim cilvēkam ir pārspīlēta pašsajūtas un vērtības sajūta. Viņu bieži nodarbina fantāzijas par inteliģenci, panākumiem, skaistumu vai savu ideālās mīlestības versiju. Persona ir pašmērķīga un cenšas tikai apmierināt savas intereses, pat kaitējot citiem.

Daži narcistisku personības traucējumu cēloņi ir diezgan sarežģīti un var ietvert cilvēka vides, ģenētikas un audzināšanas kombināciju. Tie, kuriem bērnībā ir bijusi disfunkcionāla vai tikuši ļaunprātīgi izmantoti vai atstāti novārtā, traucējumi var attīstīties kā aizsardzības reakcija uz bērnības traumu radītajām zemā pašcieņas izjūtām. Daži cilvēki var būt pārmērīgi lutināti, liekot viņiem domāt, ka viņi ir labāki par visiem pārējiem. Citi cilvēki var vienkārši būt fizioloģiski noskaņoti pret šādu attieksmi.

Galvenā ārstēšana, kas palīdz tiem, kas atgūstas no narcisma, ir terapija. Kognitīvā uzvedības terapija palīdz viņiem atpazīt negatīvo attieksmi un nepareizus priekšstatus, kas ir traucējumu tiešais rezultāts. Šo pazīmju atpazīšana palīdzēs cilvēkiem, kas atveseļojas no narcisma, aizstāt šādu negatīvu attieksmi ar pozitīvāku. Grupu terapija ir arī efektīva, jo tā apvieno cilvēku grupu ar traucējumiem, lai viņi varētu uzzināt vairāk par traucējumiem un saņemt atbalstu no grupas, vienlaikus atgūstoties no narcisma.

Ģimenes terapija var arī palīdzēt, apvienojot ģimeni, lai risinātu visas nepilnības sajūtas, kas izriet no vecām bērnības sāpēm, kas varētu būt narcisma cēlonis. Ja narcismu pavada depresijas un trauksmes sajūta, daži ārsta izrakstītie medikamenti var palīdzēt personai labāk pārvaldīt stāvokli. Konsultācijas var būt noderīgas arī tiem, kuriem ir vieglas slimības versijas.