Sarkanais āboliņš, kas pazīstams arī kā trifolium pratense, ir daudzgadīgs augs, ko var izmantot kā lopbarību kultūraugiem, kā arī kā ārstniecības augu. Šī āboliņa veida ziedi, kuru dzimtene ir Eiropa, kā arī daļa Āzijas un Āfrikas, ir bagāti ar vairākām būtiskām uzturvielām. Sarkanais āboliņš dažkārt tiek ieteikts kā asins attīrītājs un enerģijas toniks, kā arī lielisks nervu sistēmas uztura avots.
Ir vairāki dažādi veidi, kā izmantot sarkano āboliņu kā augu izcelsmes līdzekli. Viena no izplatītākajām metodēm ir ziedu nosusināšana un mērcēšana karstā ūdenī, lai pagatavotu tēju. Augstāka kalcija un magnija koncentrācija dzērienā ir īpaši noderīga saaukstēšanās vai klepus gadījumā, jo palīdz mazināt diskomfortu krūtīs, kā arī veicina mierīgu miegu.
Vēl viena pieeja āboliņa ziedu izmantošanai ir daļa no uztura koncentrāta vai ekstrakta. Sarkanā āboliņa ekstraktu var ievadīt ar citronu balzamu un līdzīgiem augiem, lai palīdzētu nomierināt jauktos nervus. Cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes vai stresa lēkmēm, nedaudz koncentrāta iemaisīšana tasē zaļās tējas var palīdzēt nomierināt nervus pusstundas laikā.
Ir pat iespējams izmantot žāvētus sarkanā āboliņa ziedus, lai izveidotu sautējošu kompresi, ko var novietot virs apdeguma. Dažas receptes prasa izmantot sēklas un lapas arī šajā lietojumprogrammā. Tiek uzskatīts, ka sautējoša komprese izvelk siltumu no apdegušās ādas, palīdzot samazināt pūslīšu veidošanos un paātrina dzīšanas procesu.
Kopā ar kalciju un magniju sarkanais āboliņš ir bagāts ar vairākiem vitamīniem un minerālvielām. Auga zieds satur ievērojamu daudzumu niacīna, dzelzs, kālija un C vitamīna. Mērenā daudzumā ir arī lielākā daļa B vitamīnu, fosfora un mangāna, kā arī neliels daudzums cinka, selēna un A vitamīna.
Sarkanā āboliņa priekšrocības aptver daudzas dažādas slimības. Tiek uzskatīts, ka tēja ir lieliska, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus vai mazinātu sāpes, kas saistītas ar kuņģa čūlu. Daži uzskata, ka zāle ir noderīga ādas slimību, piemēram, pūtīšu vai psoriāzes, gadījumos. Cilvēki, kuri cieš no zemas enerģijas, var gūt labumu no B vitamīnu un C vitamīna klātbūtnes, kas atrodama šāda veida āboliņā.
Paturiet prātā, ka, lai gan daudzi cilvēki atbrīvojas no sarkanā āboliņa lietošanas, ir ļoti svarīgi apspriest tā lietošanu ar ārstu. Tas ir īpaši svarīgi ikvienam, kas pašlaik lieto kāda veida recepšu medikamentus. Āboliņš var izraisīt nevēlamu mijiedarbību ar zālēm, vai nu pastiprinot zāļu iedarbību, vai neļaujot zālēm sniegt vēlamo atvieglojumu.