Termins “saišu sastiepums” patiesībā ir neprecīzs termins. Saites nevar sasprindzināt; var sasprindzināt tikai muskuļus un cīpslas. Saites tomēr var būt sastieptas, tāpēc tā vietā, lai traumu sauktu par saišu sastiepumu, tā jāsauc par saišu sastiepumu. Abu vārdu līdzība bieži rada apjukumu, un ir ierasts dzirdēt, ka cilvēki saišu traumu dēvē par saišu sastiepumu. Saišu sastiepums rodas, ja šķiedru audi, kas savieno kaulus locītavā, ir pārmērīgi noslogoti, pārstiepti vai nedabiski savīti, kā rezultātā saites šķiedras plīst.
Lai gan termins “saišu sastiepums” ir neprecīzs, sastiepums un sastiepums ir ļoti līdzīgi. Abas traumas ir saistītas ar audu plīsumu, un abām traumām ir nepieciešama pietiekama atpūta, apledojums un rehabilitācija, lai pilnībā atgūtos no traumas. Vienīgā patiesā atšķirība ir bojāto audu veids: sastiepums attiecas tikai uz muskuļiem un cīpslām, bet sastiepums attiecas tikai uz saitēm. Kad saite ir sastiepta, cilvēks sajutīs pēkšņas vai asas sāpes noteiktā locītavā, kam sekos jutīgums vai sāpes. Nelieli saišu sastiepumi var netraucēt iesaistīties fiziskajās aktivitātēs, bet mērenākiem vai smagākiem sastiepumiem būs nepieciešams pietiekami ilgs laiks, lai izārstētos. Sastieptu saišu dzīšana parasti aizņem ilgāku laiku nekā muskuļu sastiepumiem.
Liela daļa neskaidrību — traumas nosaukšana par saišu sastiepumu, nevis sastiepumu — arī nemitējas, jo traumas bieži ir līdzīgas un ārstēšana ir līdzīga. Tādā pašā veidā var gūt arī traumas. Nedabiska sagriešanās, neparedzēta slodze vai slodze, kas ir lielāka, nekā spēj izturēt muskuļi vai saites, vai tieša trauma var izraisīt muskuļu sastiepumu vai saišu sastiepumu. Abas traumas var pavadīt pietūkums vai zilumi, jutīgums, sāpes un mobilitātes zudums, un abas var palīdzēt apledojums un atpūta. Smagākajiem sastiepumiem un sastiepumiem bieži nepieciešama arī operācija, jo saites vai muskuļi kļūst pilnībā plīsuši un ir jāsavieno no jauna.
Saišu sastiepums jāārstē, izmantojot RICE metodi: atpūta, ledus, kompresija un pacēlums. Atpūta ļauj saitēm pašam izārstēties, un tas samazina atkārtotu traumu risku. Ledus samazina pietūkumu un mazina sāpes. Saspiešana arī samazina pietūkumu, un pacēlums veicina asinsriti un novērš zilumu veidošanos un pietūkumu. Saišu sastiepuma dzīšana var ilgt no dažām dienām līdz vairākām nedēļām.