Rokas saites ir stingri, bet elastīgi saistaudi, kas savieno cilvēka rokas kaulus savā starpā un ar plaukstas un apakšdelma kauliem. Lai gan šķiedru audu joslas, ko sauc par saitēm, var kalpot, lai savienotu kaulus ar skrimšļiem vai citiem audiem, tās visbiežāk savieno kaulus ar kauliem un palīdz saglabāt locītavas neskartas. Tīri anatomiskā izteiksmē par rokas saitēm pareizi sauc tikai tās saites, kas savieno rokas kaulus savā starpā. Pirkstu saites un tās, kas savieno roku ar plaukstas locītavu un apakšdelmu, netiek uzskatītas par rokas saitēm.
Rokai struktūru un elastību piešķir rokas saites, kas saista kopā dažādus mazos kaulus, kas veido roku, un savieno to ar plaukstas locītavu. Pacientiem ar karpālā kanāla sindromu tiek ietekmēta šķērseniskā karpālā saite. Tas atrodas netālu no punkta, kurā plauksta sastopas ar plaukstas locītavu, un veido daļu no struktūras, kas pazīstama kā karpālā kanāls, kas ir eja, caur kuru vidējais nervs nonāk plaukstā no apakšdelma. Divas lielas saites saista rokas un plaukstas kaulus ar rādiusu, apakšdelma kaulu. Pirmais atrodas plaukstas aizmugurē un tiek saukts par muguras radiokarpālo saiti, bet otrais, kas atrodas plaukstas pusē, tiek saukts par plaukstas radiokarpālo saiti.
Rokai un plaukstai ir daudz mazu saišu, kas satur kaulus kopā. Muguras saites atrodas plaukstas aizmugurē un ietver plaukstas un metakarpālās saites, muguras metakarpālās saites, muguras starpkarpālās saites, muguras radiokarpālās saites, elkoņa kaula sānu saiti un radiālo blakussaiti. Volāras saites atrodas plaukstas pusē un ietver plaukstas plaukstas-metakarpālās saites, pisometakarpālās saites un plaukstu starpkarpālās, ulnokarpālās un radiokarpālās saites.
Vairākas saites savieno pirkstu kaulus savā starpā un ar rokas kauliem. Šīs saites ir sadalītas trīs galvenajās grupās: volārās, muguras un virspusējās. Visas šīs saites darbojas kopā, un daudzas no tām pārklājas.
Volārās pirkstu saites, kas atrodas plaukstas pusē, tiek iedalītas apakšgrupās. Dziļās volārās saites stiepjas gar pirkstiem un atrodas zem virspusējām volārajām saitēm, kas arī stiepjas gar pirkstiem, bet ir tuvāk ādai. Krustveida saites, mazu saišu pāri, kas veido “X” formu katrā pirksta locītavā, ir virspusējas volāras saites. Šķērsvirziena metakarpālā saite šķērso roku no vienas puses uz otru plaukstas pusē, savienojot metakarpālos kaulus netālu no vietas, kur pirksti savieno roku.
Virspusējās muguras pirkstu saites stiepjas gar pirkstiem plaukstas aizmugurē. Tie ir savstarpēji saistīti ar sānu saitēm, kas stiepjas gar pirkstu sāniem. Sānu saišu grupā ietilpst arī slīpās tīklenes saites un sānu saites, kas atrodas uz katra pirksta un nodrošina pirkstu locītavu struktūru un stabilitāti.