Saules pinuma čakra jeb manipura sanskritā ir smalks enerģijas centrs, kas atrodas pa vidu starp cilvēka nabu un krūšu kaula pamatni. To galvenokārt sauc par “spēka” čakru un uzskata par trešo enerģijas centru Hindu čakru sistēmā, kurā kopumā ir septiņi galvenie enerģijas centri. To attēlo dzeltenā krāsa, dažkārt ar sarkanu un oranžu nokrāsu tās attēlos. To parasti attēlo kā 10 ziedlapu lotosa ziedu, kas atbilst 10 garīgās neziņas faktoriem, kas ietver cilvēka negatīvās iezīmes, piemēram, greizsirdību un kaunu. Līdzsvarota saules pinuma čakra palīdzēs indivīdam ar darbību paust savu egoistisko gribu, neprasot citu cilvēku padevību.
Tāpat kā citas sistēmas čakras, manipura ir saistīta ar cilvēka anatomijas daļām. Tas ir visvairāk pazīstams ar savu saistību ar aknām un aizkuņģa dziedzeri, padarot to par čakru, kas visbiežāk tiek apsvērta, diagnosticējot gremošanas un pārtikas metabolisma problēmas. Daži novājinoši apstākļi, ko var izraisīt saules pinuma čakras nelīdzsvarotība, ir diabēts, čūlas un skābes reflukss. Tas ir saistīts arī ar redzes sajūtu; disfunkcionāla manipura var izraisīt redzes problēmas.
Či jeb dzīvības spēka enerģija darbojas cauri čakru sistēmai, un tiek teikts, ka tā attīsta cilvēka personības un auras lauku sarežģījumus. Enerģija sākas kā neitrāls spēks pamata čakrā un tad virzās uz augšu pa enerģētisko sistēmu, kur tā kļūst par vēlmi otrajā čakrā. Enerģijai virzoties caur trešo centru jeb saules pinuma čakru, priekšplānā izvirzās mūsu egoistisko tieksmju izpausmes. Persona ar nepietiekami attīstītu vai disfunkcionālu manipuru var būt nomākta vai noslēgta un ciest no zemas pašcieņas. Ja cilvēkam ir pārmērīga vai pārspīlēta manipura, viņam var būt tendence iebiedēt citus vai ciest no maldinošas domāšanas.
Saules pinuma čakrai ir arī citas asociācijas. Tiek uzskatīts, ka tas vibrē ar frekvenci “E” mūzikas skalā. Daudzi cilvēki, kas strādā ar čakru sistēmas smalko enerģiju, meditēs ar šo vibrāciju, lai mudinātu saules pinuma čakru pareizi darboties. Manipuras astroloģiskās zīmes ir Skorpions un Auns, un tai atbilstošās planētas ir Marss un Saule. Meditatori dažreiz praktizē aromterapiju ar saistīto rozmarīna un lavandas smaržu un krāsu terapiju ar dzintaru, tīģera aci un citrīnu.