Siltuma pakete ir elastīgs maisiņš, kurā ir īpašas siltumu aizturošas ķīmiskas vielas. Tā uzlikšana sastieptam muskulim vai lauztam kaulam tiek uzskatīta par siltuma terapiju, pretstatā ledus iepakojuma novietošanai uz sastieptas potītes vai galvas traumas aukstuma terapijai. Siltumam ir tendence ļaut muskuļu audiem paplašināties un atslābt, tāpēc treneris vai fizioterapeits var izmantot siltuma paciņu tūlīt pēc traumas vai gaidīt, līdz sākotnējais pietūkums ir mazinājies.
Siltuma paketes var izmantot, lai ārstētu stīvus muskuļus, kad tie atgūstas no pārslodzes. Pacients, kas cieš no Bell’s Parsy vai citām sejas slimībām, var arī gūt labumu no tiem. Citi tipiski šo priekšmetu lietojumi ir personiska roku sasilšana, sagatavošana niršanai un hipotermijas ārstēšana. Tos var atrast arī pārtikas traukos, kas paredzēti kastroļu vai citu karsto ēdienu pārvadāšanai.
Iespējams, visizplatītākais siltuma iepakojuma veids izmanto zilas krāsas silikagelu, kas iesaiņots necaurduramā plastmasas maisiņā. Gelu var ievietot mikroviļņu krāsnī un uzkarsēt līdz vairākiem simtiem grādu, lai gan cilvēka āda nedrīkst būt pakļauta temperatūrai, kas ir daudz augstāka par 140 grādiem pēc Fārenheita. Pēc želejas uzsildīšanas iepakojumu var rūpīgi uzklāt uz skartās vietas. Ja nepieciešams, to var uzsildīt, un starp pacientu un pašu iepakojumu jānovieto aizsargdvielis. Šo siltuma iepakojuma formu var arī sasaldēt un izmantot aukstuma terapijā.
Cits veids izmanto zinātni pārsātināta šķīduma veidā. Pašā maisiņā ir nātrija acetāta šķīdums, īpaša sāls forma. Sāls šķīdums ir pārsātināts, kas nozīmē, ka tajā faktiski ir vairāk sāls molekulu, nekā tas spēj saglabāt stabilā šķidrā veidā. Lietotājs nospiež “sprūdi”, kas izgatavots no nerūsējošā tērauda, liekot vienai papildu nātrija molekulai sākt ķēdes reakciju. Kad šķīdums sāk sacietēt, rodas siltums. Šāda veida siltuma pakotne reakcijas laikā var sasniegt 130 grādus pēc Fārenheita, bet ne daudz augstāka. Pēc dažām stundām reakcija apstājas un siltums izkliedējas. Vāra iepakojumu vairākas minūtes, šķīdums atgriezīsies tā pārsātinātajā stāvoklī, lai viss process varētu sākties no jauna.
Cita veida siltuma terapijas komplekts ir atkarīgs no skābekļa un rūsēšanas procesa siltuma radīšanai. Šis veids tiek uzglabāts noslēgtā iepakojumā, līdz tas tiek pieprasīts. Lietotājs atver iepakojumu un noņem aizsargjoslu no maisa līmējošās puses. Pēc plākstera uzlikšanas tieši uz stīva muskuļa lietotājam vajadzētu sajust patīkamu sildošu sajūtu. Pati siltuma pakete satur īpašu dzelzs šķembu un citu ķīmisko vielu maisījumu. Kad skābeklis no ārējā gaisa iekļūst iepakojumā, dzelzs sāk oksidēties vai rūsēt. Viena no oksidēšanās blakusparādībām ir siltumenerģija, tāpēc iepakojums sasilst. Galu galā skābeklis un dzelzs pārtrauks reaģēt, bet rezultāts ir vienmērīgs karstums bez elektrības vai citiem ārējiem avotiem.