Lielākajai daļai cilvēku rodas gāze, ko viņi ēda vai dzēra. Viens no visizplatītākajiem iemesliem ir gāzētie dzērieni, lai gan arī daudzi citi pārtikas produkti var izraisīt pārmērīgu kuņģa gāzes veidošanos. Dažas slimības un pat dažas zāles var izraisīt vai veicināt problēmu. Lai gan tas var būt neērti un neērti, kuņģa gāze parasti ir nekaitīga. Dažreiz tas var būt slimības vai slimības simptoms, tāpēc par smagiem vai ilgstošiem gadījumiem jāziņo medicīnas speciālistam.
Veselīga gremošanas sistēma ir piepildīta ar miljardiem vairāku dažādu sugu baktēriju, no kurām dažas rada izplūdes gāzes, metabolizējot nesagremotu pārtiku. Arī gremošanas sistēmā ir baktērijas, kas absorbē un metabolizē šīs gāzes un rada cita veida atkritumus. Gremošanas sistēmā esošo baktēriju līdzsvaram ir diezgan liela ietekme uz gāzu daudzumu, ko organisms izvada, un šī līdzsvara izjaukšana bieži noved pie pārmērības. Gan diētai, gan gremošanas veselībai ir nozīme baktēriju līdzsvara noteikšanā zarnās.
Ēšana un dzeršana
Viens no biežākajiem kuņģa gāzes cēloņiem ir vairāk gaisa vai gāzes norīšanas nekā parasti. Piemēram, jebkura veida gāzētu dzērienu dzeršana radīs šo problēmu, jo šie dzērieni satur izšķīdušu oglekļa dioksīdu. Arī gumija un cietās konfektes var palielināt risku, jo cilvēki mēdz biežāk norīt, košļājot vai sūcot tās. Pārmērīga gaisa norīšana var rasties arī tad, kad ēdat lielu maltīti, ēdat ātri vai ja ēdiens netiek rūpīgi sakošļāts.
Daudzi cilvēki pēc piena produktu ēšanas piedzīvo vēdera uzpūšanos un meteorismu. Cilvēki, kuri nepanes laktozi, nevar viegli sagremot piena cukuru, kas nozīmē, ka liels laktozes daudzums no kuņģa nonāk resnajā zarnā. Tur esošās baktērijas to metabolizē un ražo gāzi. Līdzīgu iemeslu dēļ diēta ar augstu fruktozes saturu var izraisīt tādu pašu problēmu dažiem cilvēkiem, un cieti saturoši pārtikas produkti, piemēram, kartupeļi un kukurūza, var izraisīt gāzu veidošanos kuņģī.
Šo problēmu var izraisīt arī trekni pārtikas produkti, jo organismam ir nepieciešams ilgāks laiks, lai tos sagremotu. Tas nozīmē, ka baktērijām ir vairāk laika strādāt un radīt vairāk atkritumu. Papildus tam, ka tas ir veselīgāks citu iemeslu dēļ, ēdot mazāk tauku saturošu pārtikas produktu, kuņģis var ātrāk iztukšoties, mazinot gāzu sajūtu.
Diētisko šķiedrvielu uzņemšanas palielināšana ir labs veids, kā uzlabot gremošanas veselību, taču tas var izraisīt palielinātu gremošanas gāzes veidošanos. Daži no lielākajiem pārkāpējiem šeit ir pupiņas, brokoļi, Briseles kāposti, ziedkāposti un kāposti. Šis pārpalikums rodas tāpēc, ka uztura šķiedras netiek sagremotas kuņģī, tā vietā nonāk resnajā zarnā, kur lielu daļu no tām metabolizē gāzi ražojošas baktērijas. Pakāpeniska šķiedrvielu daudzuma palielināšana palīdzēs mazināt šo problēmu, jo tā dod gan gremošanas sistēmai, gan tās baktēriju populācijai laiku pielāgoties pievienotajām šķiedrvielām.
Slimības un medicīniskie stāvokļi
Kuņģa-zarnu trakta slimības bieži izraisa gāzētu vēderu papildus tādiem simptomiem kā vēdera uzpūšanās, krampji, sāpes un caureja. Šādas slimības ir kairinātu zarnu sindroms, čūlainais kolīts un Krona slimība, kā arī infekcijas slimības, piemēram, gastroenterīts. Gastroenterīta gadījumā simptomi parasti izzūd, tiklīdz slimība ir beigusies.
Ja cēlonis ir hronisks stāvoklis, piemēram, kairinātu zarnu sindroms, simptomi turpinās un var saglabāties pat tad, ja to ārstē ar medikamentiem vai uztura izmaiņām. Tas ir tāpēc, ka hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības traucē gremošanu, un pārtika, visticamāk, nokļūst caur kuņģi un nonāk resnajā zarnā. Šādu stāvokļu ārstēšana ir sarežģīta, un personai ar kādu no šīm hroniskajām slimībām var nākties izmēģināt vairākas zāles un mainīt diētu, lai izstrādātu kombināciju, kas palīdz kontrolēt simptomus.
Ar medikamentiem saistīti cēloņi
Daži medikamentu veidi var izraisīt gāzu veidošanos kuņģī, jo tie traucē gremošanu vai maina kuņģa-zarnu traktā esošo baktēriju populāciju līdzsvaru. Piemēram, antibiotiku lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus, jo šīs zāles ir īpaši paredzētas baktēriju iznīcināšanai. Šeit parasti vainīgas ir plaša spektra antibiotikas, jo tās var metabolizēt plašs sugu loks. Arī citi medikamentu veidi, tostarp dažas zāles, ko lieto 2. tipa diabēta ārstēšanai, var izraisīt palielinātu gāzes veidošanos, jo tie bloķē ogļhidrātu gremošanu kuņģī.
Ja ir vainojamas antibiotikas, simptomi parasti izzūd laika gaitā, kad zāļu kurss ir pabeigts. Probiotisko piedevu lietošana vai dzīvās kultūras jogurta ēšana dažas dienas var palīdzēt uzlabot situāciju, jo tie palīdzēs papildināt ķermeņa gāzi absorbējošo baktēriju populācijas. Probiotikas, kā arī bezrecepšu preparāti, kas samazina gāzu veidošanos, var būt noderīgi arī tad, ja zāles jālieto ilgstoši.
Kuņģa gāzu cēloņu diagnostika
Vairumā gadījumu pārmērīgas gāzes veidošanās cēloņus var saistīt ar nekaitīgu iemeslu, piemēram, diētas vai ēšanas paradumu maiņu. Tomēr daži cēloņi ir nopietnāki, tāpēc ikvienam, kam ir simptomi, kas ilgst vairāk nekā nedēļu vai divas, vai kuriem ir citas gremošanas problēmas, ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu. Biežas nopietnākas problēmas pazīmes ir tādi simptomi kā stipras sāpes vēderā, asiņaini izkārnījumi, drudzis, vemšana un sāpes krūtīs.
Ja veselības aprūpes sniedzējam ir aizdomas, ka simptomus var izraisīt nopietnāks veselības stāvoklis, viņa var pasūtīt asins analīzes vai attēlveidošanas testu, piemēram, kuņģa ultraskaņu. Dažos gadījumos datorizētā tomogrāfija (CT) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) var palīdzēt diagnosticēt cēloni.