Žagas izraisa nekontrolējamas muskuļu spazmas diafragmā. Freniskais nervs kontrolē diafragmu un ir tieši atbildīgs par šīm spazmām, kas liek ātri ievilkt elpu, kā rezultātā rodas žagas. Lai gan parasti ilgstošas epizodes nav bīstamas, tās var būt saistītas ar dažiem nopietniem veselības stāvokļiem, un tās ir jāpārbauda medicīnas speciālistam.
Kas notiek organismā
Diafragma ir muskulis, kas stiepjas pāri vēderam zem plaušām. Kad cilvēks elpo, diafragma saraujas, radot sūkšanu, kas ievelk gaisu plaušās. Freniskais nervs ir tas, kas kontrolē kustību šajā muskulī, un, kad nervs kļūst kairināts, diafragma var pēkšņi sarauties. Kad gaiss pēkšņi tiek ievilkts plaušās, tas iziet cauri balss akordiem, kur var izraisīt patvaļīgu skaņu, kas bieži tiek dzirdama kā “hic”. Šis process atkārtojas, līdz atslābinās diafragma un nervs. Lielākā daļa epizožu beidzas dažu minūšu laikā, bet daži reti gadījumi var ilgt vairākas dienas vai nedēļas.
Biežie cēloņi
Pārtika var būt galvenais diafragmas spazmas cēlonis. Dažiem cilvēkiem rodas žagas lēkmes, kad viņi ēd pārāk daudz, jo ēdiens nospiež gremošanas muskuļus. Pikanti, karsti vai auksti ēdieni var arī kairināt frenisko nervu un radīt problēmas dažiem cilvēkiem.
Šķiet, ka gaisa norīšana dažos gadījumos izraisa žagas. Pārāk ātra ēšana vai dzeršana var izraisīt spazmas, jo norīts gaiss var radīt pēkšņu spiedienu vēderā. Daži pārtikas produkti ar lielām gaisa kabatām, piemēram, saldskābmaize, var izraisīt arī diafragmas saraušanos. Alkoholisko, gāzēto vai auksto dzērienu dzeršana dažkārt ir saistīta ar lielāku žagas epizožu iespējamību.
Reizēm saskrāpēts vai saspiests kakls var izraisīt frēniskā nerva spazmu. Biežākie kairinātāji ir cigarešu dūmi, sezonālas alerģijas, kaklā iestrēguši mati vai saaukstēšanās izraisīts iekaisis kakls. Lai gan žagas ar iekaisušo kaklu parasti nav bīstamas, ja cilvēkam sāk saspiesties kakls vai apgrūtināta elpošana, viņam steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Dažas recepšu vai bezrecepšu zāles var izraisīt arī žagas. Dažas izplatītas zāles, kas saistītas ar žagas, ir paredzētas gremošanas problēmu ārstēšanai, tostarp zāles skābes refluksa un sliktas dūšas ārstēšanai. Miega zāļu relaksējošā iedarbība var traucēt arī diafragmu, izraisot ilgstošas spazmas.
Reti cēloņi
Dažos gadījumos žagas var būt nopietna veselības stāvokļa rezultāts. Nervu traucējumi, piemēram, multiplā skleroze vai meningīts, var ietekmēt freniskā nerva darbību un izraisīt žagas, kas ilgst vairākas dienas. Traumatiski ievainojumi vai smagas slimības var izraisīt arī nervu bojājumus. Lai gan ārsti nav pārliecināti par savienojuma iemeslu, daži vielmaiņas traucējumi ir saistīti arī ar ilgstošām žagas epizodēm. Alkoholisms, diabēts un steroīdu lietošana ir saistīta arī ar smagām muskuļu spazmu epizodēm diafragmā.
Medicīniskās komplikācijas
Ja žagas lēkmes ilgst ilgu laiku, tās var izraisīt veselības un dzīvesveida sarežģījumus. Cilvēkiem ar nepārtrauktām spazmām ikdienas darbu laikā var būt grūti ēst, dzert, gulēt un normāli darboties. Turklāt pastāvīgās spazmas var izsmelt muskuļus, izraisot muskuļu sāpes un vājumu. Ikvienam, kam rodas žagas, kas nepāriet vienas dienas laikā, vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
ārstēšana
Dzeramais ūdens bieži tiek minēts kā veids, kā izbeigt epizodi, lai gan metode var atšķirties. Daži cilvēki iesaka izdzert glāzi ūdens maziem malciņiem vai noliekt galvu otrādi un dzert no glāzes pretējās puses. Ēšana kaut ko, bieži vien kaut ko grūti norīt, ir vēl viens iespējams izārstēt. Daži cilvēki gūst atvieglojumu, sakošļājot kumosu cukura, bet citi tā vietā norij karoti medus. Zemesriekstu sviests, ievārījums, vasabi un asā mērce ir visi pārtikas produkti, kas, kā daži cilvēki apgalvo, apturēs arī žagas.
Vēl viens populārs līdzeklis ir diafragmas izstiepšana, aizturot elpu un paceļot rokas. Daži cilvēki iesaka veikt īsu, ātru elpu vai elpot papīra maisiņā. Dažreiz ieteicams aizturēt elpu līdz 30 sekundēm, jo paaugstināts oglekļa dioksīda līmenis var palīdzēt nomierināt diafragmu un novērst turpmākas spazmas. Lietojot jebkādas elpas aizturēšanas vai ātras elpošanas metodes, cilvēkam jāatceras, ka bažas rada reibonis. Var palīdzēt izmēģināt šīs zāles, sēžot.
Kādas biedēšana vai pārbiedēšana ir iespējama žagas mazināšanas metode, taču ne vienmēr tā ir laba ideja. Dažos gadījumos personas biedēšana var pasliktināt stāvokli vai padarīt personu diezgan nokaitināta par palīdzības mēģinājumu. Tā vietā, lai palīdzētu ķermenim atslābināties, daži cilvēki iesaka koncentrēties uz sarežģītu garīgu vai fizisku uzdevumu, piemēram, rakstīt alfabētu atpakaļ vai sasiet sarežģītu jūrnieka mezglu. Teorētiski tas var novērst prātu no fiziskajiem simptomiem, apturot spazmas.
Ja pacientam ir žagas, kas parasti neapstājas, veselības aprūpes speciālisti var ievadīt muskuļu relaksantus, sedatīvus vai pretkrampju līdzekļus. Mērķis ir pārtraukt spazmu ciklu, lai diafragma atkal sāktu darboties normāli. Ja visas citas metodes neizdodas, ķirurgs var veikt operāciju, lai atspējotu frenisko nervu, taču tas ir diezgan neparasti.