Hidratācijas sistēma ir aprīkojums, ko sportisti izmanto, lai uzturētu ķermeņa hidratāciju fiziskās aktivitātes laikā. Hidratācijas sistēma sākotnēji tika izstrādāta velosipēdistiem, lai gan arī citi sportisti, piemēram, sacīkšu automašīnu vadītāji, to arvien vairāk izmanto. Turklāt pārgājienu ceļotājiem ir izdevīgi nēsāt līdzi hidratācijas sistēmu. Pamata hidratācijas sistēma satur elastīgu urīnpūsli šķidrumu noturēšanai, šļūteni šķidruma transportēšanai lietotājam un koduma vārstu. Koduma vārsts tiek turēts lietotāja mutē un tiek izmantots, lai kontrolētu šķidruma plūsmu.
Iegādājoties hidratācijas sistēmu, ir svarīgi iegādāties tādu, kuras urīnpūslis ir pietiekami liels, lai noturētu darbībai nepieciešamo šķidruma daudzumu. Šļūtene jāpievieno urīnpūslim tuvu apakšai, lai piekļūtu lielākajam šķidruma daudzumam. Pērkot tukšu urīnpūsli, kas ir hidratācijas sistēma ar urīnpūsli ievietotu mugursomā, ir svarīgi iegādāties sistēmu ar atlokiem, kas aizsedz caurumus, kas ļauj šļūtenei iziet no mugursomas. Tas novērš lietus iekļūšanu iepakojumā.
Var būt noderīga arī hidratācijas sistēma ar mugursomu, kurā ir kabatas uzglabāšanai. Tas dod iespēju pārnēsāt citus pamata priekšmetus, kas var būt nepieciešami, piemēram, uzkodas, šķiltavas, nazi un lukturīti, ja hidratācijas sistēma tiks izmantota pārgājienā. Arī mugursomai jābūt izgatavotai no izturīga materiāla, lai pienācīgi aizsargātu hidratācijas sistēmas urīnpūsli.
Ir arī vairāki piederumi, ko var iegādāties hidratācijas sistēmai, tostarp slēgvārsti, lai novērstu šļūtenes noplūdi, kad tā netiek lietota. Hidrācijas sistēmas koduma vārstam var iegādāties arī elkoņus, lai izveidotu pareizu leņķi sistēmas ērtai lietošanai. Šļūtenes enkurus var izmantot, lai noturētu šļūteni noteiktā stāvoklī, lai izvairītos no sapīšanās. Var iegādāties arī izolāciju caurulēm, lai palīdzētu uzturēt šķidrumu patīkamā temperatūrā. Šie piederumi parasti nav iekļauti hidratācijas sistēmā. Drīzāk tos var iegādāties atsevišķi.