Spieķis ir tieši tas, ko norāda nosaukums: nūja, kas palīdz cilvēkam staigāt, doties pārgājienā vai pat stāvēt uz vietas. To var uzskatīt par sava veida “trešo kāju”. Daudzi cilvēki atklāj, ka ar savām divām kājām vienkārši nepietiek komforta un stabilitātes nodrošināšanai, ko viņi meklē, ejot vai pārgājienos, pat tikai īsos attālumos. Spieķis vai nūjas sniegs nepieciešamo palīdzību un liks cilvēkam justies tā, it kā viņš atrastos uz stabilākas zemes.
Pērkot spieķi, jāņem vērā viņa paša individuālās vēlmes un gaume. Spieķa nepieciešamība ir pirmais apsvērums. Spieķis, ko izmanto pārgājienu stāvajām takām, būs pavisam citāds nekā nūja, kas tiek izmantota staigāšanai iekštelpās. Spieķis, ko izmanto, lai palīdzētu personai staigāt pēc traumas vai fiziskas kaites dēļ, atšķiras pēc veida nekā tā, kas tiek izmantota atpūtai. Kad esat noskaidrojis spieķa konkrēto lietojumu, izmantojiet tālāk norādītās vadlīnijas, kad pienācis laiks iegādāties.
Pārgājieniem vai citai piedzīvojumiem bagātai pastaigai brīvā dabā viens spieķis nodrošinās stabilitāti un mazinās spriedzi uz rokām, kājām un muguras. Tomēr, izmantojot nūju pāri vai pārgājienu nūjas, tiek nodrošināts vēl labāks līdzsvars un kontrole; dažreiz ir vajadzīga neliela prakse, lai pierastu pie nūju pāra vai nūju pāra, taču lielākā daļa cilvēku atklāj, ka, kad viņi ir pieraduši, staigāšana ar pārgājienu nūjām ir pat labāka viņu locītavām un muskuļiem nekā viena nūja.
Spieķa izmantošana pārgājienos var kalpot citiem mērķiem, nevis tikai trešajai kājai. Spieķi var izmantot kā sava veida mini kārtslēkšanu, lai palīdzētu pārgājieniem lēkt pāri strautiem; to var izmantot, lai uzvilktu citus pārgājienus, kuri ir nokrituši vai kuriem nepieciešama palīdzība, lai paceltos stāvā nogāzē; un vajadzības gadījumā to var izmantot pat savvaļas dzīvnieku atbaidīšanai.
Spieķi, kas galvenokārt paredzēti lietošanai iekštelpās, atšķiras galvenokārt ar galu nūjas apakšā. Daudzi izmanto gumijas uzgali, līdzīgi kā uzgalis, ko izmantotu spieķim, savukārt citiem ir sava veida spīles, kas saglabā spieķi izturīgu, neļauj tai slīdēt un ir noderīgi mīkstā zemē, piemēram, smiltīs vai sniegā.
Spieķis var būt jebkas, sākot no koka zara, kas ir sagriezts pēc izmēra, vai arī tas var būt izgatavots no stipra, viegla titāna, ar spēju sabrukt un uzglabāt mazās vietās, piemēram, mugursomās vai bagāžā. Ejot pa līdzenām virsmām, spieķim jābūt apmēram pusei no nūjas lietotāja auguma, savukārt, ejot pa slīpumiem, tai jābūt plecu augstumā. Neatkarīgi no stila vai veida spieķi vissvarīgākais ir tas, ka cilvēks, kurš to lieto, jūtas ērti ar to un palīdz.