Ko dara Zumbas instruktors?

Lai vadītu nodarbību, zumbas instruktoram būs jāzina Zumbas deju pamatstiili. Šīs būtiskās deju kustības ir salsa, cumbia, merengue un reggaeton. Skolotājs klasē bieži iekļauj savu individuālo stilu un paņēmienus, lai padarītu to jautru. Dažreiz instruktoriem var nākties mainīt darbības personām ar fiziskiem ierobežojumiem.

Daudzi Zumbas instruktori māca arī specializētas nodarbības, piemēram, programmas vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem. Bieži vien gados vecāki pieaugušie vēlas turpināt būt formā un veseli, bet nezina, kā to izdarīt; Zumbas instruktors rādīs šiem cilvēkiem viegli izsekojamas Zumbas dejas, kas palīdzēs vecāka gadagājuma cilvēkiem palikt aktīvam. Mūzika šajās nodarbībās parasti ir enerģiska un jautra, kas var arī palīdzēt uzlabot skolēna garastāvokli un stresa līmeni. Ir arī krēsla vingrinājumi, kurus Zumbas skolotājs var iemācīt cilvēkiem, kuri atrodas ratiņkrēslā.

Iestādēs, kurās ir baseini, ir arī instruktori, kas pasniedz Zumba ūdens nodarbības. Zumbas instruktors rāda dalībniekiem tos pašus augstas enerģijas vingrinājumus, bet treniņš notiek ūdenī, lai palīdzētu kardio un spēkam. Lielākā daļa cilvēku, kas apmeklē šo nodarbību, bauda ballītēm līdzīgu atmosfēru, klausoties hip-hop un starptautisko mūziku. Daudzi instruktori ir sertificēti, lai mācītu Zumbatomic, kas ir paredzēta tikai bērniem, savukārt Aqua Zumba ir paredzēta ikvienam.

Vēl viena lieta, ko dara Zumbas instruktors, ir Zumba tonizēšanas nodarbības. Šīs nodarbības laikā instruktors apvieno tonizēšanas tehnikas ar tradicionālo Zumba fitnesa programmu. Studenti bieži izmanto mazus roku atsvarus vai Zumba tonizējošas nūjas, kas ir līdzīgas rokas svariem, bet ir piepildītas ar smiltīm, lai cilvēki varētu tos kratīt. Instruktors palīdz skolēniem sasprindzināt muskuļus, sadedzināt kalorijas un palielināt izturību.

Reizēm Zumbas instruktori mācīs citas fitnesa nodarbības, piemēram, pilates vai jogu. Skolotājs var arī rīkot Zumba deju maratonus, kas ir atvērti sabiedrībai, lai palielinātu izpratni par vingrinājumiem. Daži instruktori grupām bieži rīko dzimšanas dienas ballītes un citus ar Zumba saistītus sociālos pasākumus. Vēl viens svarīgs uzdevums, ko veic lielākā daļa instruktoru, ir apmeklēt kongresus un apmācības nodarbības, kuras instruktoriem piedāvā Zumba Fitness.