Īsāk sakot, ir absolūti svarīgi, kur jūs glabājat zāles. Medikamentu uzglabāšana nepareizā vidē var iznīcināt vai mainīt to efektivitāti līdz tādam līmenim, ka to lietošana var būt bīstama. Speciālisti iesaka uzglabāt zāles istabas temperatūrā sausā vietā, kur nav tiešas saules gaismas. Tas nozīmē, ka viena no visizplatītākajām medikamentu uzglabāšanas vietām, vannas istabas skapis, patiesībā ir viena no sliktākajām iespējām. Tas ir tāpēc, ka vannas istabā bieži ir diezgan silts un mitrs, kas ātri mainīs pašu medikamentu sastāvu pat to pudelēs.
Pirmais solis, nosakot, kā uzglabāt zāles, ir nolasīt pudeli. Ja tiem nepieciešams ledusskapis, tad noteikti glabājiet tos ledusskapī, bet citādi glabājiet zāles ārpus ledusskapja vai saldētavas. Tā vietā turiet tos slēgtā skapī telpā, piemēram, birojā vai guļamistabā, kur temperatūra saglabājas relatīvi nemainīga un gaisa mitrums svārstās pārāk daudz. Neglabājiet tos uz letes, kur tie tiks pakļauti tiešiem saules stariem, un nodrošiniet, lai tie tiktu turēti vietā, kas ir ērta istabas temperatūra vai nedaudz vēsāka, lai tie būtu maksimāli efektīvi.
Ir svarīgi arī rūpīgi uzglabāt medikamentus ceļojuma laikā. Ja ceļosiet ar lidmašīnu, nepārbaudiet medikamentus, jo bagāžas nodalījumā var kļūt ļoti karsts. Tā vietā glabājiet tos savā rokas bagāžā. Tie paši noteikumi ir spēkā, ja ceļojat ar automašīnu; nelieciet tos bagāžniekā, bet glabājiet tos somā vai somā automašīnā, kur tā paliek vēsāka. Ja zāles jums tiks nosūtītas pa pastu, to pašu iemeslu dēļ noteikti izvēlieties piegādi uz nakti, lai samazinātu to pakļaušanu dažādām temperatūrām.
Eksperti arī iesaka veikt pasākumus, lai vairumā iegādātos medikamentus uzglabātu mazākās pudelēs. Piemēram, ja uzreiz uzpildāt recepti uz dažiem mēnešiem, neņemiet to tikai vienā lielā pudelē; tā vietā ievietojiet to mazākās pudelēs, lai samazinātu laiku, ko tabletes pavada gaisā. Piemēram, ja tas ir vienā lielā pudelē, dažas no šīm tabletēm katru dienu mēnešiem ilgi būtu pakļautas gaisa un temperatūras svārstībām, kas varētu mainīt to efektivitāti. Šo noteikumu ievērošana palīdzēs nodrošināt, ka jūsu medikamenti paliek svaigi un ir droši lietojami.