Feministiskā terapija nav viena vienīga ideja (freidiskā, humānisma, kognitīvās uzvedības), bet gan daudzas, kas izriet no feminisma kustības, īpaši, kā tas tika izteikts 1960., 70. gados un turpmāk. Tas savā ziņā ir terapijas veidošanas un praktizēšanas veida noraidīšana, jo tā uzskata, ka sākotnējie terapijas veidi ir balstīti uz vīriešu dziedināšanu, nevis uzskata sievieti par unikālu viņas dzimuma dēļ un viņas dzīves cīņās ar sistēmisku seksismu. Šo seksismu terapijā sauc arī par sistēmisku, un tas ne vienmēr ir atklāts; tas nozīmē, ka visa tradicionālās terapijas sistēma neizdodas sieviešu dzimumam, jo tā bija vairāk paredzēta vīriešu ārstēšanai.
Tā noteikti ir taisnība, ka sieviešu fiziskās un garīgās problēmas var nesaprast tik lielā mērā. Daudzi medicīniskie ārstēšanas modeļi ne vienmēr attiecas uz sievietes fiziskajām, hormonālajām un pat ģenētiskajām atšķirībām, un tas ir izraisījis nopietnu pārpratumu par būtiskiem jautājumiem, piemēram, veidu, kādā sieviete var izjust sirdslēkmes simptomus. Faktiski jēdzienu pievienošana sievietēm, ka viņas ir “trakas”, “trūcīgas”, “emocionālas”, sabiedrībā ir bijusi izplatīta prakse, ar kuru sievietēm ir nācies sadzīvot. Viņi ir iestrēguši ar aizspriedumiem pret to, ka viņi ir šīs lietas, un viņiem ir jāienīst vai jāaizvaino sevi par šīm īpašībām, ja viņi raugās uz sevi no vīrišķās perspektīvas.
Feminisma terapija var strādāt ar sievietēm, kuras veselības sistēma vai lielākā pasaule ir ignorējusi, un palīdzēt viņām izprast situācijas, kurās seksisms (vai rasisms) ir veidojis viņas vai licis viņām justies mazāk nekā bija. Kontekstā tas var darboties dažos tālāk norādītajos veidos. Terapeite neuzskata sevi par tādu, kas kaut kādā veidā nāk uz attiecībām pārākā veidā par klientu; tā ir vienlīdzīgo tikšanās. Turklāt terapeits var strādāt ar klientu, lai saprastu, ka konstrukti par dzimumu ir tikai tādi. Tie ir konstruēti, bet var būt pilnīgi mākslīgi.
Feminisma terapijas mērķi var būt daudz. Tie ietver izpēti par to, kā sistēmiskais seksisms ir radījis trauksmi, spriedzi vai vardarbību sievietes dzīvē. Klientam var būt nepieciešams strādāt ar konkrētiem ļaunprātīgas izmantošanas gadījumiem un tos apstrādāt, un laika gaitā viņš kļūst pilnvarots dzīvot pilnvērtīgi. Feminisma terapija var uzsvērt, ka jāmācās līdzsvarot pašaprūpi ar rūpēm par citiem. Iespējams, ka terapeits lūgs sievieti meklēt sevī tās īpašības, kas neciena cilvēku daudzveidību un ir novedušas pie seksisma vai cita veida aizspriedumiem.
Jāuzsver, ka feminisma terapija nav vērsta uz vīriešu naidu, un daži vīrieši no tā gūst labumu. Tā vietā tas ir vairāk par katra cilvēka unikalitātes izcelšanu un attieksmi pret to. Tā cenšas panākt līdzsvaru starp dzimumiem un uzskata arī vīriešus par sistēmiskā seksisma upuriem.