Menstruāciju galvassāpes ir sāpīgas galvassāpes, kas piemeklē daudzas sievietes tieši pirms menstruācijas vai to sākumā. Tiek uzskatīts, ka to izraisa hormonālas izmaiņas organismā, daudzas sievietes cieš no smagām menstruālām galvassāpēm, kā arī dažādiem citiem simptomiem, tostarp slikta dūša, krampji, caureja un nogurums. Lielāko daļu menstruālo galvassāpju var ārstēt dabiski vai ar medikamentiem, bet smagos gadījumos var būt nepieciešami recepšu medikamenti.
Tieši pirms sievietes mēnešreižu sākuma progesterona un estrogēna līmenis organismā strauji pazeminās. Šis ir viens no daudzajiem signāliem, ka ķermenis nav impregnēts un dzemdes gļotāda izdalīsies, izraisot menstruācijas. Eksperti uzskata, ka tieši hormonālās izmaiņas var izraisīt galvassāpes un migrēnas sievietēm pirms menstruācijas un menstruācijām.
Menstruālo galvassāpju ārstēšana, protams, ietver dažu papildu minerālvielu piedevu lietošanu. Dabas veselības eksperti iesaka sākt magnija, riboflavīna un E vitamīna kursu dažas dienas pirms menstruācijas. Šīs piedevas var lietot atsevišķi vai apvienot multivitamīnu sastāvā. Daži eksperti arī norāda, ka ikdienas multivitamīnu lietošana, kas vērsta uz sieviešu veselību, var mazināt galvassāpes visa mēneša garumā, bet īpaši menstruāciju laikā.
Viens no visizplatītākajiem veidiem, kā ārstēt menstruāciju izraisītas galvassāpes, ir vienkāršu, bezrecepšu pretsāpju līdzekļu lietošana. Zāles, kas satur ibuprofēnu vai acetaminofēnu, parasti tiek uzskatītas par labām galvassāpju mazināšanai. Daži medicīnas eksperti brīdina nelietot zāles, kas satur aspirīnu menstruāciju laikā, jo tas dažkārt var palielināt asiņošanu. Lietojot jebkuru medikamentu, ir svarīgi rūpīgi ievērot norādījumus par devu, lai izvairītos no komplikācijām vai pārdozēšanas.
Daži pētījumi liecina, ka sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes, biežāk var rasties menstruāciju izraisītas galvassāpes. Šķiet, ka cēlonis ir lielais hormonu samazināšanās, kas rodas, pārejot uz placebo tabletēm cikla pēdējā nedēļā. Perorālie kontracepcijas līdzekļi, kuriem ir mazāks estrogēna un progesterona daudzums, parasti izraisa mazāk dramatisku kritumu un līdz ar to arī mazāk galvassāpes. Jautājiet ārstam par zīmolu maiņu, ja dzimstības kontroles laikā galvassāpes ievērojami pasliktinās.
Dažos gadījumos galvassāpes vai migrēnas var būt tik smagas, ka tām nepieciešama medicīniska palīdzība. Ārsts var ieteikt bezrecepšu medikamentu kursu, kas sākas apmēram 10 dienas pirms katras menstruācijas. Dažos gadījumos ārsti var izrakstīt spēcīgas pretmigrēnas zāles vai līdzīgas zāles, piemēram, beta vai kalcija blokatorus. Ja galvassāpes turpinās pēc receptes lietošanas, ir svarīgi atgriezties pie ārsta, lai veiktu turpmākas pārbaudes. Tam, kas var šķist menstruālām galvassāpēm, patiesībā var būt cits cēlonis, un, ja galvassāpes turpinās, var būt svarīgi veikt pilnu fizisko pārbaudi.